Running/Excellent Maker2013.11.13 09:14

[2nd wind 인터뷰] 함께 달리는 즐거움, 이렇게도 해볼라고~! 엑설런트 팀 그들의 뒷 이야기!

지난 에너지런 시즌6에서 러닝에 대한 열정과 애정을 마음껏 뽐내며 마지막까지 엑설런트한 레이스를 펼쳐주었던 26명의 러너 ‘엑설런트 팀’멤버들! 그들은 에너지런 시즌6이 끝난 뒤, 자발적으로 동호회를 구성 해 지금까지도 러닝의 즐거움과 열정을 함께 공유하고 있다고 한다. 엑설런트 팀원들! 그들이 러닝의 즐거움을 나누는 방법은 무엇일까? 러닝 동호회 2nd wind를 만나보자!





안녕하세요! 에너지런 시즌7에서도 뵙곤 했는데, 이렇게 인터뷰로 만날 기회가 닿아 영광입니다. 본격적인 인터뷰에 앞서 본인 소개 부탁드립니다.^^
 
혜진) 안녕하세요. 저는 2nd wind 팀장 김혜진입니다. 부족한 부분이 많지만, 팀원들과 두루두루 친하게 지내는지라 탄탄한 다리 역할을 하며 팀장으로 활동 중입니다. 

진용) 팀 내 평균연령 상승과 개그를 담당하고 있는 이진용 입니다. 러닝 경험과 트레이닝 노하우를 공유하는 역할을 하고 있습니다.
 
환규) 안녕하세요? 지난번 인터뷰에 이어 또 뵙습니다. 저도 2nd wind에서 평균연령 상승에 한몫 하고 있습니다.
 

■ ‘2nd wind’가 지난 에너지런 시즌6 엑설런트 팀원들이 주축이 된 동호회라고 들었는데요, 좀 더 자세히 뉴발란스 러닝 블로그 방문자 여러분에게 ‘2nd wind’에 대해 소개해주세요.^^
 
혜진) 좋은 사람을 만나기도 쉽지 않은데, 그 사람들과 같은 취미를 가지고 있다는 확률은 얼마나 될까요? 에너지런 시즌6의 엑설런트 팀원에 선발된 덕분에 같은 취미를 가진 좋은 사람들을 만나게 되었는데요, 2nd wind는 시즌이 끝난 뒤에도 러닝도 함께하고 친목도 유지하자는 의미에서 만들어진 러닝 동호회입니다. 
 
진용) 여기에 덧붙이자면, 2nd wind는 20~30대 학생, 직장인이 주축인 동호회로 서로 장단점을 감싸가며 시너지를 이끌어 내고자 하고 있습니다. 뉴발란스 에너지런이 진행되는 동안엔 주 2회 꼬박 모임 및 대회 준비를 하고 있지만, 비수기에는 한 달에 한 번씩 러닝과 보강훈련을 하고, 각종 대회에 함께 나가거나 친목 도모를 갖기도 합니다.

 에너지런 시즌6이 끝난 뒤에도 계속 함께 달리는 즐거움을 나누고 계셨군요.^^ 그런데 2nd wind라는 동호회 이름이 독특한데요, 어떤 의미로 붙여진 이름인가요? 
 
진용) 러닝이나 운동을 하다 보면 매우 괴로운 시기가 오는데 이를 극복하고 견디면 괴로움이 점차 누그러지는 때가 옵니다. 이 시기를 세컨드 윈드라고 하죠. 이 때를 극복하면 이후엔 편안해지는 상태가 되곤 합니다. 저희 엑설런트 팀원들은 러닝 중 힘들고 어려운 순간을 함께 잘 극복하자는 의미에서 2nd wind라고 정해 활동하고 있습니다.
 

 러닝에 대한 열정과 팀웍이 느껴지는 이름이네요.^^ 세 분은 동호회 활동을 하면서 가장 기억에 남았던 에피소드는 어떤 경험인가요?
 
혜진) 에너지런 시즌6이 마무리되고 엑설런트 팀원들, 최영문 트레이너와 함께 MT를 다녀왔어요. 사실 그때, 팀원들과 만나는 것도 거의 마지막이겠거니 생각해 설렘 반 아쉬움 반이었거든요, 그런데 팀원들 모두 같은 생각이었는지 여기가 마지막이 아니라며 동호회를 만들자는 이야기가 나왔어요. 그때 처음 2nd wind가 탄생되었죠. 즐겁게 놀았던 것도 좋았고 2nd wind가 처음 만들어졌다는 의미도 있어 그때가 가장 생각납니다.
 

환규) 아무래도 팀원들 모두 단 한 명의 낙오자 없이 2013 뉴레이스 서울 완주했던 것이 가장 기억에 남습니다. 평소 혼자 달리곤 했을 땐 몰랐던 러닝의 매력을 느낄 수 있었기 때문이죠. 트레이너, 팀원들과 함께 호흡을 맞추며 10K를 달린 경험은 잊지 못할 추억이 되었습니다.
 
진용) 저는 2nd win 팀원들과 맨즈헬스 단체 촬영을 위해 찾았던 반포 한강공원 러닝이 잊혀지지 않습니다. 여태 해보지 못했던 새로운 경험이었고, 에너지런에서는 훈련 위주로 시간을 보내다 보니 친해질 기회가 적었는데, 이 날 촬영을 계기로 팀원들과 더 돈독해졌어요. 화창한 주말 한강에서 팀원들과 함께했던 치맥은 평생 잊지 못할 것 같습니다.

 러닝 동호회 2nd wind만의 장점은 무엇이라고 생각하세요?

혜진, 환규) 예쁜 여자분들이 많다는거?(하하) 서로 배울 점도 많고 끼와 매력이 가득하다는 것이 최대 장점이라고 생각합니다.^^
 
진용) 규모도 크고, 쟁쟁한 러닝 동호회들이 많은데 그에 비하면 인원수도 적고 경험도 실력도 아직 발전해야 할 부분이 많습니다. 저희 2nd wind의 장점은 시작이 뉴발란스에서 이루어졌다는 것이라고 생각합니다. 에너지런 프로그램이 워낙 탄탄하고 체계적이다 보니, 기초부터 배울 수 있는 것들이 많다는 것이 최대 장점이죠. 신인급 선수가 스타팅 맴버에서 속해 뛰어난 활약을 펼치는 것도 이상적이지만, 그 전에 기초부터 튼튼하게 다져나가는 것이 중요하지 않겠어요~?^^

■ 지난 에너지런 시즌6에 이어 시즌7에서도 2nd wind의 활약이 돋보였어요~ 이번 에너지런 시즌7에서의 특별한 추억이 있으신가요?
 
혜진) 팀원들 개인마다 러닝 수준이 다르다 보니, 이번 에너지런 시즌7에서는 거의 모두 뿔뿔이 흩어져 트레이닝을 받았어요. 새로운 팀원들과 또 다른 추억을 만든 것도 좋은 경험이었고, 무엇보다도 수준별로 열심히 트레이닝이 큰 도움이 되었던 것 같아요. 덕분에 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 10K에서 대부분 팀원들이 기록을 단축했죠! 
 
환규) 덧붙여 말씀드리자면, 전 사실 이번 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스에 풀코스 마라톤에 출전했습니다. 사실 완주할 수 있을지 자신이 없었는데요, 체계적인 에너지런 프로그램 덕분에 완주할 수 있었습니다! 감사해요. 뉴발란스!^^
 

마지막 질문입니다! 앞으로도 쭉 2nd wind 멤버들의 활약을 기대하며 여쭤볼게요~! 2nd wind 멤버들의 올해 러닝 목표는 무엇인가요?
 
혜진) 올 해 러닝 목표가 기록 단축이었는데, 대부분의 팀원들이 목표를 달성한 것 같아요. 내년에도 팀원들 모두 부상 없이 Fun Run하는 것이 목표입니다.^^ 
 
진용) 개인적으로는 내년 봄 마라톤 출전을 위해 동계 훈련을 할 예정입니다. 동아리를 위한 목표는 조금 더 체계적이고 다양한 러닝 경험을 하는 것입니다. 2nd wind가 아직 소규모 러닝 동호회이기 때문에 체계적인 트레이닝이 부족한 것도 사실이에요. 이를 보강 할 수 있도록 다양한 러닝 경험을 쌓는 것이 좋을 것 같습니다. 
 
환규) 저는 2nd wind 멤버들과 함께 풀코스 마라톤에 참가해 보는 것이 목표입니다. 자신의 한계에 도전해 볼 수 있는 풀코스 마라톤을 팀원과 함께해 보고 싶네요. 올 해는 어려울 것 같지만, 내년 중앙서울 마라톤을 목표로 도전해봐야겠습니다.^^




2nd wind의 멤버들은 아직 동호회 규모도 작고 체계적이지 않다 말하지만, 그런들 어떠하리! 앞으로도 쭉 에너지런과 함께 성장해 나가면 될 것을~! 벌써부터 시즌8을 기다린다는 러닝 동호회 2nd wind, 앞으로도 지금처럼 멤버들과 함께 달리는 즐거움을 나눌 수 있길 응원한다. 아자아자!


Posted by NBrun
Running/News & Talk2013.04.29 14:15

[달리기 음악 추천] 개성만점~ 뉴발란스 에너지런 시즌6 러너들의 뮤직 플레이어 엿보기!

'함께 달리는 즐거움'을 몸소 실천하고 있는 유쾌한 러너들이 있다. 바로 뉴발란스 에너지런 시즌6 참가자들! 4월 1일부터 잠실종합운동장과 올림픽공원 평화의광장을 종횡무진 달리고 있는 에너지러너들을 뉴발란스 러닝 블로그가 직접 만나보고, 그들의 음악 플레이어에는 어떠한 음악들이 숨어 있는지 확인하고 왔다! 

에너지러너들이 신나게 잘 달리는 비결이 궁금하다면 여기를 주목하시라! 지난주 에너지런 시즌6 엑설런트 러너의 음악 플레이어의 뒤를 잇는 달리기 음악 추천 2탄~ 오늘도 신나는 음악에 몸을 실어보자. 마더 파더 러너들~!






 N-ergy Runner's Music Player - 박미나님 & 강승지님
 산뜻하고 톡톡 튀는 음악으로 FUN RUN~!

|에너지 1팀을 이끄는 미녀 러너들! 왼쪽부터 박미나님, 강승지님!

박미나 님(에너지 1팀)
안녕하세요, 에너지 1팀 조장 박미나입니다. 일전에 뉴발란스 러닝 페이스북과도 인터뷰를 했었는데, 이렇게 또 인연이 닿게 됐네요. (웃음) 처음 혼자 달리기를 할 땐 어떻게 뛰어야 할지 잘 몰랐는데, 에너지런 프로그램을 통해 러닝을 차근차근 배우게 되서 너무 즐겁습니다. 담당 트레이너님도 굉장히 체계적으로 러닝에 대해 알려주고 계시구요. 에너지런을 통해 저의 러닝 페이스도 알게 되고, 달리기 자체에 대한 흥미도 높아졌습니다. 모두들 앞으로 파이팅 해서 에너지런에서도, 뉴레이스에서도 원하시는 목표 이루시길 바랄게요! 여러분들을 위해 추천하는 달리기 음악은 제프 버넷(Jeff bernat)의 <If you wonder>입니다~!

강승지 님(에너지 1팀)
에너지 1팀 강승지입니다. 솔직히 에너지런 처음 시작할 때에는 트레이닝 힘들긴 했어요. 하지만 걷는 것부터 단계별로 차근차근 배워서 너무 많은 도움을 받고 있구요! 트레이닝 할 땐 정말 힘든데, 하고 나면 뿌듯해서 빠지지 않고 꼭 참석하게 되는 것 같습니다. 2013 뉴레이스 서울엔 비록 참가하지 못하지만, 조용필씨의 노래 <바운스(Bounce)>와 함께 신나게 달려보자구요! 파이팅~!


에너지 1팀 박미나님의 추천곡 Jeff berna <If you wonder>


MUSIC PLAYER LIST
1) 박미나 님의 추천곡: Jeff berna <If you wonder>
2) 강승지 님의 추천곡: 조용필 <바운스>

 N-ergy Runner's Music Player - 박성윤님
개성 넘치는 음악으로 미치게 달리GO~!

■ 박성윤 님(레이스 2팀)
에너지런 시즌3부터 함께하고 있는 박성윤이라고 합니다. 현재 레이스 2팀에서 활동 중이구요! 이번 시즌 프로그램이 체계적으로 바뀌고 나서 트레이닝이 정말 많이 힘들긴 한데, 체력이 조금 붙는 것 같아요. 지난 시즌과 비교했을 때 아쉬운 점도 있지만, 그만큼 좋은 점도 많아 즐겁게 달리고 있습니다! G드래곤(G-Dragon)의 <미치GO>를 들으며, 러너 여러분들도 미치도록 달려보는 것 어떠세요~?

레이스 2팀 박성윤님의 추천곡 G-DRAGON <미치GO>

MUSIC PLAYER LIST
박성윤 님의 추천곡: G-DRAGON <미치GO>

 N-ergy Runner's Music Player - 이지혜님 & 공나형님
자꾸 자꾸 듣고 싶고, 자꾸 자꾸 달리고 싶어지는 음악~!

|왼쪽부터 이지혜님, 공나형님! 매력 돋는 에너지 3팀의 열혈 러너!


이지혜 님(에너지 3팀)
지난 시즌부터 꾸준히 에너지런에 참석해오고 있는 에너지 3팀, 이지혜라고 합니다. 에너지런 이전 시즌에는 현황 참가가 가능해서 사람이 너무 많았는데, 이번엔 400명 인원으로 체계적으로 진행해서 정말 마음에 들어요! 작년까지만해도 체중이 조금 많이 나가던 편이라 쿠션화만 신었는데, 올해 살이 많이 빠졌거든요. 그래서 경량화 쪽으로 알아보고 있었는데, 뉴발란스 미니머스(MINIMUS)란 좋은 러닝화를 만나게 돼서 더욱 좋구요! 앞으로도 파이팅 런을 다짐하며, 페퍼톤즈 <Ready, Get Set, Go>을 추천합니다. 러너 여러분도 신나게 달릴 준비 되셨나요~?

공나형 님(에너지 3팀)
반갑습니다! 에너지 3팀 공나형이라고 합니다. 뉴발란스 러닝 트위터에서 에너지런 소식을 접하고, 이번 시즌 처음 에너지런에 참가하게 됐는데요. 다른 트레이닝 보다 체계적이고, 보강 운동까지 겸할 수 있어서 도움이 많이 되고 있어요. 러닝 초보라 어떻게 달려야 할지 몰랐는데, 에너지런에선 기초 체력부터 튼튼하게 만들어주니까 너무 좋은 거 있죠! 앞으로도 에너지 3팀 팀원들과 즐거운 추억 만들고 싶습니다. 제가 추천하고 싶은 달리기 음악은 싸이의 <젠틀맨>입니다. 이 노래 좋아하시는 분들 많을 걸요~? (웃음)

에너지 3팀 공나형 님의 추천곡 싸이 <젠틀맨>


MUSIC PLAYER LIST
1) 이지혜 님의 추천곡: 페퍼톤즈 <Ready, Get Set, Go>
2) 공나형 님의 추천곡: PSY <젠틀맨>



잘 달리기 위해서는 테크닉도 필요하지만, 그보다 즐거운 마음으로 러닝하는 것이 가장 중요하다. 신나는 음악, 혹은 좋은 사람들과 함께 달린다면 2013 뉴레이스 서울(NEW RACE SEOUL)에서 분명히 좋은 성적을 거둘 수 있을 것! 오늘 하루도 긍정적인 마인드로 펀런해 보자. 뉴발란스 러너들 파이팅~!

Posted by NBrun
Running/News & Talk2013.04.25 10:07

[달리기 음악 추천] 러너들의 달리기 음악은? 뉴발란스 에너지런 시즌6 엑설런트 러너의 뮤직 플레이어 엿보기

2013 뉴레이스 서울(NEW RACE SEOUL) 대회를 앞두고 뉴발란스 러닝 블로그 및 페이스북 등을 통해 '어떻게 하면 잘 달릴 수 있나요? 비법 좀 알려 주세요!'라는 질문이 자주 들어 온다. 매주 규칙적이고 체계적으로 트레이닝하는 것도 중요하지만, 대회에서 잘 달릴 수 있는 가장 큰 비법은 '즐거움' 아닐까~? 긍정적인 마인드를 가지고 신나는 음악을 들으며 즐겁게 달린다면, 러닝을 시작한 지 얼마 안 된 초보 러너라도 10K 레이스 완주가 가능할 것!

뉴레이스 서울 참가자들의 파이팅 넘치는 레이스를 응원하기 위해 오늘은 즐거움의 대명사, 뉴발란스 에너지런 시즌6 러너들, 그 중에서도 '엑설런트 팀'이라는 이름 하에 똘똘 뭉친 26명의 엑설런트 러너들을 만나보고 왔다. 그들의 음악 플레이어 속에는 어떤 비밀이 숨어 있을지~ 지금부터 낱낱이 파헤쳐 보자!





 EXCELLENT Runner's Music Player - 김혜진님 & 김영옥님 & 안정윤님 & 박주현님
엑설런트 팀 미녀들의 4인 4색 달리기 음악~!

|맨 왼쪽부터 김혜진님, 강영옥님, 안정윤님, 맨 오른쪽 박주현님! 영문 트레이너와 엑설런트 팀 미녀들의 기념 컷!


김혜진
(엑설런트 팀)
안녕하세요, 초보 러너 김혜진입니다. 러닝은 이번이 처음인데요. 에너지런 시즌6 엑설런트 팀으로 활동하면서 저도 모르게 소속감이 생겼어요. 나는 엑설런트 팀이니까 열심히 해야 한다는! 팀원들과 함께 달리니까 단합도 더 잘되는 것 같고 체계적으로 러닝을 배울 수 있어서 많은 도움을 얻고 있습니다. 5월 26일 있는 2013 뉴레이스 서울에서도 우리 모두 10K 레이스 즐기면서 신나게 펀런해요! 여러분에게 힘을 드리기 위해 추천하는 저의 러닝 음악은 칼리 레이 젭슨(Carly Rae Jepsen)의 <Call me maybe>입니다. 에너지러너들 파이팅, 뉴레이스 러너들 파이팅~!

■ 강영옥(엑설런트 팀)
안녕하세요. 현재 예술고등학교 강사로 일하고 있는 김영옥입니다. 에너지런 시즌6에서 러닝을 기초부터 차근차근 배울 수 있어 조금 더 쉽게 러닝을 알아가고 있는 것 같아요. 그리고 무엇보다 엑설런트 팀원들과 함께 호흡하면서 뛰기 때문에 더욱 재미있고, 보람도 있구요! 다같이 파이팅 하면서 다치지 않고, 기분 좋게 시즌 마무리했으면 좋겠고, 2013 뉴레이스 서울도 무사히 완주해 봐요! 함께 호흡하면서, 아자아자 파이팅~! 여러분께 추천하는 음악은 <Allshare star DJ Spider>입니다. 오늘 하루도 신나게 달려봐요!


엑설런트 러너 강영옥님의 추천곡 <Allshare star DJ Spider>

안정윤(엑설런트 팀)
안녕하세요, 엑설런트 팀 조장이자 한양대 4학년에 휴학 중인 안정윤이라고 합니다. 작년 뉴레이스 참가하면서 에너지런을 알게 되었구요! 이번에 전문적으로 트레이닝 받아보고 싶어서 엑설런트 팀에 참가하게 되었습니다. 평소에 취미로 달리다가 전문 트레이너에게 체계적으로 트레이닝도 배우고, 마음 맞는 사람들과 어울려 함께 달릴 수 있어 너무 기쁘고 즐겁습니다! 에너지런 덕분에 뉴발란스도 덩달아 좋아졌어요.

이번에 엑설런트 팀 전원 뉴레이스에 참가하는데, 작년 뉴레이스에선 1시간 5분 6초 기록 세웠거든요. 2013 뉴레이스 서울은 팀원들과 함께 달리는 거라 개인 기록은 못 세우겠지만, 열심히 달려서 팀을 승리로 이끌겠습니다! 뉴레이스 참가자 여러분도 뉴레이스를 통해 러닝의 짜릿한 쾌감 느껴보시길 바라구요, 저처럼 좋은 인연 만드시길 바라겠습니다. 저의 추천곡 켈리 클락슨(Kelly Clarkson)의 <Stronger> 들으시면서 앞으로도 쭉~ 펀런하자구요. 파이팅~!^^

박주현(엑설런트 팀)
안녕하세요, 현재 건설회사 다니고 있는 28살 박주현이라고 합니다. 매번 에너지런에 참가하고 싶다고 마음만 먹고 한 번도 참여하지 못했는데, 이번에 참여해서 엑설런트 팀에 합류하는 좋은 기회까지 얻게 되었네요! 사실 남자친구랑 같이 신청했는데 저만 돼서 아는 사람도 없고 좀 뻘쭘했거든요. 근데 막상 다 같이 프로그램 하다 보니까 팀원들과 단결력도 생기고, 러닝 열정도 생기고~! 지금은 2013 뉴레이스 서울 완주가 목표입니다. 솔~직히 조금 어렵지 않을까 생각하고는 있지만, 포기할 순 없겠죠? 우리 서로 용기를 북돋아줘가며 완주해보자구요. 여러분들을 위한 저의 추천곡은 허밍 어반스테레오의 <Hawaiian Couple>입니다.


엑설런트 러너 안정윤님의 추천곡 Kelly Clarkson <Stronger>

MUSIC PLAYER LIST
1) 김혜진 님의 추천곡: Carly Rae Jepsen <Call me maybe>
2) 김영옥 님의 추천곡: Allshare star <DJ Spider>
3) 안정윤 님의 추천곡: Kelly Clarkson <Stronger(What doesn't kill you)>
4) 박주현 님의 추천곡: 허밍어반스테레오 <Hawaiian Couple>

 EXCELLENT Runner's Music Player - 김하나님
퍼펙트한 러너의 상쾌한 아침을 위해~!

■ 김하나(엑설런트 팀)
안녕하세요, 인테리어 디자이너 김하나입니다. 에너지런은 이번이 첫 참가인데 직장인이라 제대로 나올 수 있을지 약간 걱정스러웠어요. 하지만 현재까지 올 출석 중입니다! 엑설런트 팀 희망해서 PPT도 정말 정성스럽게 작성했는데, 선발된 것도 선발된 거지만 좋은 트레이너님, 팀원들 만나게 되서 너무너무 좋습니다. 프로그램도 러닝 초보인 저에게 힘들지도, 그렇다고 루즈하지도 않게 적당한 것 같구요.

|김하나님이 엑설런트 팀 지원 당시 제출했던 '매력만점' 자기소개서!


에너지런 최고의 팀인 우리 엑설런트 팀, 이번 뉴레이스 10K 러닝 팀 레이스에서도 멋진 모습 보여주시리라 믿구요. 모두들 파이팅 하자는 의미로 추천 드리는 저의 달리기 음악은 원 디렉션(One Direction)의 <Live while we're young>입니다! 뉴레이스 참가자 여러분도 즐겁게 달려보아요! 펀런~!


엑설런트 러너 김하나님의 추천곡 One Direction <Live While We're Young>

MUSIC PLAYER LIST
김하나님의 추천곡: One Direction <Live While We're Young>

 EXCELLENT Runner's Music Player - 조상호님 & 강민지님
커플 러닝을 하다 보면 실력도 UP, 기분도 UP~!

|왼쪽부터 강민지님, 조상호님! 3년째 연애 중이신 두 분은 에너지런 시즌6 엑설런트 팀의 대표 염장 커플!


강민지님(엑설런트 팀)
안녕하세요. 저도 중앙대학교 주거환경학과 졸업 예정인 강민지입니다. 남자친구 권유로 러닝을 시작하게 됐는데요. 지난 중앙서울 뉴발란스 레이스가 제 첫 마라톤이었습니다. 뉴발란스로 인해 러닝할 때의 즐거움을 알게 되었고, 더 잘 뛰고 싶은 욕심에 뉴발란스 에너지런에 참여하게 됐습니다.

에너지런 전에는 마냥 뛰기만 했는데, 체계적으로 운동하는 법을 알게 되고, 팀원들과 함께 달리니까 더 즐겁고, 열심히 해야겠다는 생각이 들더라구요! 에너지런은 말 그대로 에너지 넘치는 곳이랄까요. 우리 에너지러너들과 뉴레이스 참가자 여러분께도 에너지를 전해드리기 위해 에픽하이의 <UP>을 추천합니다. 이 노래를 듣다 보면 괜스레 기분이 UP 돼서 그날 목표량을 채우게 되더라구요. 뉴레이스에서도 모두 부상 없이 완주하실 수 있길 바라겠습니다. 파이팅!


엑설런트 러너 강민지님의 추천곡 에픽하이 <UP>

조상호님(엑설런트 팀)

안녕하세요. 중앙대 경제학과 졸업예정인 소위 취준생입니다. 경기도 안산에 살고 있어서 잠실까지 매주 2시간이나 걸리지만 러닝 열정 하나로 열심히 에너지런에 참여하고 있습니다! 참고로 연애 3년차입니다. 여자친구와 함께 에너지런에서 커플 러닝을 즐기고 있습니다. 뉴레이스는 첫 NB레이스 때부터 참여를 해왔는데, 에너지런은 사실 이번이 처음이에요. 그동안 달리는 방법이나 기술 등은 전혀 알지 못했는데, 체계적으로 러닝을 배울 수 있어서 좋고, 뭐니뭐니해도 가장 큰 장점은 같은 목표를 가진 분들이 한 데 모여 뛰기 때문인지 에너지가 샘솟아요!

여기에 가사 없이 비트가 빠른 <Stormchaser>를 듣고 있으면 근심 걱정 없이 기분 좋게 달릴 수 있죠. 여러분도 한 번 들어보세요~! 에너지런 엑설런트 팀원들 모두 시즌 마지막까지 함께 엑설런트한 추억 만들어 봤으면 좋겠구요. 2013 뉴레이스 서울에서도 파이팅입니다! 아자!

♬ MUSIC PLAYER LIST
1, 조상호님의 추천곡: Basto <Stormchaser>
2. 강민지님의 추천곡: 에픽하이 <UP>



뉴발란스 에너지런 시즌6 엑설런트 러너들의 음악 플레이어! 오늘은 이 음악들을 들으며 2013 뉴레이스 서울(NEW RACE SEOUL)을 준비해보는 것 어떨까~? 엑설런트 러너들의 파이팅한 기운이 전해져 평소보다 몇 배는 더 즐겁게 달릴 수 있을 것! 2013년 5월 26일, 2013 뉴레이스 서울(NEW RACE SEOUL)에서 펼쳐질 퍼펙트하고도 크레이지한 레이스를 위해 오늘 하루도 굿러닝~!

Posted by NBrun
Running/News & Talk2013.03.18 10:24

아직도 혼자 달리니? ‘함께 달리는 즐거움’ 나만의 러닝메이트 찾는 방법

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함께 달릴 때 즐거움이 배가되는 러닝! 비단 즐거움 때문만이 아니라 러닝메이트와 함께 달릴 경우 서로가 서로에게 트레이닝 코치가 되어줄 수 있으므로 훈련 효율성이 높아진다. 그런데 아직 혼자 달리고 있다면? 우울해할 것 없다. 이제라도 나만의 러닝메이트를 만들면 된다!

‘함께 달리는 즐거움’을 위한 러닝메이트 만들기 대작전! 지금부터 뉴발란스 러닝 블로그와 함께 성향별 러닝메이트 만드는 방법을 알아보자.

 



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|사진 출처: trentonathleticclub

러닝메이트와의 '공감대 형성'을 가장 중요시하는 러너라면 러닝 동호회를 적극 활용하자. 관심사가 같은 사람들이 모여 있기에 공감대 형성이 쉽고, 가까운 지역에 거주하는 사람들과 만나 함께 러닝을 즐길 수 있기 때문에 분위기 자체가 굉장히 파이팅 넘친다. 요즘엔 러닝을 즐기는 사람들이 많아져 대학교 동아리부터 지역 동호회, 인터넷 커뮤니티 등 루트가 다양하다. 낯가림이 심하지 않다면, 게으르지 않다면 러닝 동호회에 일원이 되어 보는 것 어떨까?

뉴발란스 러닝 블로그가 사심 담아 추천하는 동호회

1) 온라인 러닝 동호회
▶ 휴먼레이스(http://cafe.naver.com/humanrace)
RUNNERS CLUB(http://cafe.daum.net/runners)

2) 대학교 러닝 동아리
한국외대 러너스하이
'달리니까 청춘이다' 1탄 - 한국외국어대학교 러닝 동아리 러너스하이(Runner's High)

한양대 러너스하이
'달리니까 청춘이다' 2탄 - 한양대학교 러닝 동아리 러너스하이(RUNNERS' HY)



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'스피드'를 즐기는 러너라면, 혹은 러닝 할 수 있는 시간이 자유롭지 못하다면 반려견과 함께 러닝을 즐기는 것도 나쁘지 않다. 귀여운 강아지와 함께 한강 변을 달리다 보면 쌓였던 스트레스가 시원하게 풀릴 것. 하지만 반려견을 키우고 있지 않다면 불가능한 방법이라는 게 함정 중의 함정이다. 또, 강아지를 제대로 컨트롤하지 못한다면 자신의 러닝 페이스 조절에 실패할 가능성이 상당히 높다. 반려견을 키우지 않고 있다면, 아직 강아지와 친밀한 관계가 아니라면 패스~!

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다른 무엇보다 실질적으로 도움이 될 수 있는 러닝메이트를 원한다면 스마트폰 어플리케이션을 추천한다. 요즘은 똑똑한 러닝 어플들이 많이 출시되어 자신의 러닝 훈련 기록은 물론 그날의 러닝 환경, 컨디션 등을 꼼꼼하게 체크할 수 있다. 러닝메이트에서 나아가 러닝 코치의 역할까지 톡톡히 해주는 셈! 교감할 수 없다는 치명적인 단점이 있긴 하지만, 잘만 활용한다면 열 친구 부럽지 않을 것.


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즐거운 분위기와 전문적인 코치, 두 가지 모두 원한다면 마지막 최후의 방법! 뉴발란스 에너지런 시즌6에 참가해보자. 에너지런 시즌6는 뉴발란스의 무료 러닝 트레이닝 프로그램으로 12명의 전문 트레이너와 함께 9주 동안 ‘미니멀 러닝’에 관한 모든 것을 배우게 된다.

뉴발란스 에너지런 시즌6 참가 신청은 3월 19일(화)부터 21일(목)까지 뉴발란스 러닝 페이스북(http://www.facebook.com/NBrunningKR)을 통해서만 진행되며, 자세한 안내는 다음 링크를 참고하도록 하자.




나만의 러닝메이트를 만드는 방법 가운데 여러분은 어느 것이 가장 마음에 드는가? 뉴발란스 러닝 블로그는 개인적으로 ‘에너지런 시즌6 참가’를 적극 권하는 바이다. ‘함께 달리는 즐거움’이 무엇인지를 제대로 느껴볼 수 있을 것!

LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN.




Posted by NBrun
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