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Running/Excellent Maker2013.03.20 11:48

[인터뷰] ‘에너지런을 기다리는 우리들의 자세’ 에너지러너 장환규님&강은정님

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손꼽아 기다리던 뉴발란스 에너지런 시즌6가 돌아왔다! 그동안 에너지러너 여러분은 어떻게 지내셨는지! 궁금한 마음에 에너지런 시즌5 참가자 중 뉴발란스 러닝 트위터를 통해 간간이 안부를 주고받았던 에너지러너, 장환규님과 강은정님을 만나 뵙고 왔다. 사심 듬뿍 담긴 두 분과의 인터뷰, 지금 바로 시작한다.





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뉴발란스 러닝 블로그 인터뷰에 응해주신 에너지러너 강은정님, 장환규님

안녕하세요! 뉴발란스 러닝 블로그입니다. 오랜만에 만나 뵙게 돼서 너무 반갑습니다! 인터뷰에 앞서 두 분 인사 부탁드립니다.


환규: 안녕하세요. 에너지런 시즌3때부터 참가하고 있는 장환규라고 합니다. 에너지런 시즌3 때는 막바지에 프로그램을 알게 돼서 많이 참여하지 못했는데, 시즌4 때부터 에너지런의 매력에 푹~ 빠지게 됐습니다. 주변 사람들한테도 에너지런 같이 하자고 열심히 홍보했구요. (웃음)

은정: 저는 직장 동료인 환규씨 소개로 처음 에너지런에 참가한 강은정이라고 합니다. 달리기를 잘하진 못하지만, 굉장히 좋아해요! 재미있게 달릴 수 있는 러닝 프로그램이 있대서 따라왔다가 에너지런 시즌4와 시즌5에 모두 참가하게 됐어요!

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|일주일에 최대 2~30km 정도 달리신다는 열혈 에너지러너 환규님

이 정도면 ‘열혈 에너지러너’라고 불러 드려도 되겠는데요! (웃음) 에너지런 시즌5가 끝나고 달리기는 자주 하셨나요?


환규: 원래는 하루에 6~7km씩 주 4~5일을 달렸는데, 이번 겨울이 유난히 추웠잖아요. 날씨가 춥다는 핑계로 러닝에 소홀하긴 했지만, 작년 12월에 구간 마라톤에도 참가하고 나름 몸 관리를 꾸준히 했습니다!

은정: 저는 자주 달리지는 못했지만, 한 번 달리면 2~3km 정도씩은 달렸어요. 여기에 하루에 줄넘기 천 번씩 하면서 다이어트를 하고 있구요! 천 번이라고 하면 많아 보이지만, 20분 정도면 무리 없이 할 수 있거든요. 줄넘기가 러닝에 도움도 된다고 하고. (웃음)

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| 러닝 실력이 뛰어난 건 아니지만 달리는 즐거움에 푹 빠졌다는 은정님

관리도 열심히 하시고, 두 분 모두 러닝에 대한 애정이 남다르신 것 같은데요! 환규님, 은정님에게 ‘러닝’이란 어떤 의미인가요~?

환규: 저에게 러닝이랑 ‘술과 담배’와 같아요. 공적인 자리에서 꺼낼만한 단어는 아니지만, (웃음) 제가 술, 담배를 전혀 못하거든요. 근데 보통 술, 담배가 ‘스트레스 해소’의 의미로 통하잖아요. 저에겐 러닝이 그런 역할을 해줘요. 스트레스 해소! 러닝을 하고 나면 몸도 개운하고, 속도 시원하고. 이만한 약이 없죠.

은정:
 에이. 내가 먼저 얘기할걸! 똑같은 의미를 말하긴 좀 그렇지만, 저도 ‘러닝’하면 맥주가 떠올라요. 러닝하고 난 느낌이 마치 맥주를 마실 때의 청량감과 비슷하달까요! 물론 러닝하고 나서 마시는 맥주 맛도 끝내주지만요. 다들 공감하시죠? (웃음)

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| 에너지런 시즌4 당시 뉴발란스 러닝 블로그에게 '염장 커플'로 오해 받았던 두분은 '그냥 직장 동료(?)'

하하. 러닝의 의미를 이렇게 말씀해주신 분은 처음인데요! 그렇다면 두 분에게 ‘에너지런’은 어떤 의미인가요?

환규: 사회 동아리 같은 느낌이에요! 사회 생활하면서 취미가 같은 사람들끼리 모인다는 게 쉽지 않은데, 에너지런은 러닝을 사랑하는 사람들이 모여 함께 즐길 수 있어서 자꾸만 참가하게 되는 것 같아요. 특히 지난 시즌에 올림픽공원 곳곳을 돌면서 사진 찍어 오는 미션 너무 재미있었어요! 도적 떼처럼 우루루 몰려다니면서 미션 수행하는데, 이게 단순히 미션이 아니라 인터벌 훈련이구나 생각이 들더라구요. 힘들긴 했지만, 트레이닝도 되고 재미도 있고! 기억에 많이 남습니다.

은정: 동감해요! 저는 특히 회사 동료들이랑 에너지런에 참가했던 게 가장 좋았어요.
회사 다니면서 동료들이랑 뭔가를 함께 하기가 쉽지 않았는데, 매주 에너지런 하는 날이면 삼삼오오 어울릴 수 있어서 좋았고, 에너지런 끝나고 나면 다음날 러닝 블로그에 후기 올라오잖아요! 그거 보는 재미도 쏠쏠했어요. 후기에 동료들 사진 올라오면 민망하리만큼 확대해서 컴퓨터 바탕화면에 깔아놓기도 하고. 좋은 추억을 많이 만들 수 있었습니다!

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| 에너지런 시즌6 엑설런트 러너 혜택 가운데 맨즈헬스 연재가 가장 마음에 든다는 환규님! '엑설런트 러너' 참가 신청 하셨나요~?

그렇다면 이번 에너지런 시즌6에서 가장 기대되는 점은 무엇인가요?

환규: 솔직히 공지 올라오고 나서 조금 아쉬웠어요. 에너지런의 매력이라면 역시 미션 러닝이었는데 이번엔 체계적이고 전문적으로 프로그램이 바뀌었더라구요. 섭섭한 마음이 드는 건 어쩔 수 없지만, 러닝을 제대로 배워볼 수 있는 기회라고 생각해요. 다른 곳에서는 그냥 무작정 달리기만 하는데, 에너지런 시즌6에서는 전문 트레이너들이랑 같이 체계를 잡을 수 있으니까 많은 도움될 것 같습니다. 아! 그리고 ‘엑설런트 러너’말인데요. 이쪽으로도 한 번 도전해보고 싶어요. 맨즈헬스에 실릴 수 있다니 이만큼 영광스러운 기회가 없잖아요! (웃음)

은정: 저도 아쉬운 거 하나만 말하자면 발란스팀이 없어져서 슬펐어요. 주변 동료들한테 이번 시즌 발란스팀 꼭 같이 하자고 졸랐는데… 그래도 러닝 자체를 즐기는 사람들에게는 황금같은 기회 아닐까요? 사실 러닝이라고 해봤자 5km 러닝이 보통이고, 최대 10km까지 달려봤는데요. 거리를 늘리는 데에는 크게 욕심이 없지만, 러닝하는 게 좋아질수록 기록 단축을 하고 싶다는 마음이 조금씩 생겨나더라구요. 이번 에너지런 시즌6에 참가하게 되면 시간 단축의 꿈을 이뤄보고 싶어요. (웃음)

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| 환규님의 러닝 목표는 풀코스 마라톤 완주, 은정님의 목표는 10km 기록 단축이라고. 두분의 목표 달성을 기원합니다! 아자~!

은근슬쩍 자기 어필 하시는데요! 하하. 이왕 어필 하시는 김에, 에너지런 시즌6 참가자로 선발되면 이번 시즌 목표로 해보고 싶은 것은~?


환규: 에너지런 시즌6에 참가하게 된다면, 전문 트레이닝을 바탕으로 풀코스 마라톤에 참가할 수 있는 실력을 쌓고 싶어요. 10km 종목은 자주 참가했거든요. 참고로 작년에 있었던 ‘2012 중앙서울 뉴발란스 레이스’에서 최고 기록인 45분 43초를 달성했습니다. (웃음) 러닝을 같이 시작했던 친구랑 서른 되기 전에 풀코스 마라톤에 참가하자고 했는데, 아직 그 약속을 못 지켜서 올해는 서른 맞이 기념으로 하반기에 있을 중앙마라톤에 참가하려고 합니다. 반드시~!

은정: 저는 앞에서 얘기했던 것처럼 10km 기록을 단축해보고 싶어요. 지금은 보통 1시간 4분 안팎으로 골인하는데, 에너지런 하면서 1시간 안쪽으로 들어와 보고 싶어요! 올해의 희망사항입니다. (웃음)

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두 분과 이야기 나누는 내내 너무 즐거웠습니다! 이제 인터뷰를 마무리해야 할 시간이네요. 마지막으로 ‘에너지런 시즌6, 이렇게 운영 됐으면 좋겠다.’ 바라는 점 있으면 말씀해주세요!

환규: 딱히 바라는 점은 없습니다. 개인적인 욕심이라면 아무리 우천시라도 비가 조금 올 때에는 프로그램을 강행했으면 좋겠어요. 프로그램이 16회밖에 안 되는데 취소되면 너무 마음 아프더라구요. 에너지런 다니는 재미로 일주일 보내는데 말이죠! 그리고 참여자가 별로 없을 것 같긴 하지만, 풀코스나 하프코스 참가자들을 위한 집중 트레이닝반이 있어도 재미있을 것 같아요. 바라는 점 없다고 해놓고 너무 줄줄이 말하나요? (웃음) 그만큼 에너지런을 애정하고 있다는 말씀 드리고 싶습니다. 이번 시즌6도 파이팅입니다! 아자!

은정: 저는 정~말 바라는 점 없어요! 러닝하는 것 자체가 너무 즐겁고 신나기 때문에 에너지런이 좋은 것뿐이에요. (웃음) 이번 시즌에도 모두가 즐거운 마음으로 함께 했으면 좋겠습니다! 러닝이 재미있어 질수록 잘하고 싶은 욕심도 생겨나지만, 무엇보다 기분 좋게 달리는 게 최고잖아요. 모두 함께 즐겨 보아요~! 에너지런 파이팅!



인터뷰에 응해주신 유쾌한 에너지러너, 장환규님과 강은정님에게 다시 한 번 감사의 말씀 인사 전하며! 이번 인터뷰에 함께하지 못한 열혈 에너지러너에게 심심한 사과의 말씀 전한다. (뉴발란스 러닝 블로그는 에너지러너 여러분 모두를 사랑합니다! 진심으로.)

뉴발란스 에너지런 시즌6 참가신청은 오는 3월 21일(목)까지 진행된다. 400명 ‘선착순’이 아닌 선발제로 진행되므로 늦었다고 생각하지 말고, 참가신청서에 러닝 열정과 애정을 듬뿍 담아보자.

> 뉴발란스 에너지런 시즌6 참가신청 바로가기
> 뉴발란스 에너지런 시즌6 참가신청서 작성 안내
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LET’S MAKE EXCELLENT HAPPEN


Posted by NBrun
Running/NB Race2012.06.09 11:58

[NEW RACE D-1] 잊지 말고 오세요! 뉴레이스 참가자 숙지사항 총정리

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드디어 내일이면 대망의 뉴레이스 대회가 있는 날! 황금 같은 토요일, 대회를 위해 집에서 컨디션 조절하고 계신가요? 혹시 저녁에 술 약속 잡으신 러너는 없겠죠? 하하.

뉴발란스 러닝 블로그에서 뉴레이스 참가분들을 위해 대회 관련 사항들을 하나하나 정리해드렸는데요. 야근하랴, 시험 공부 하랴 정신 없으셔서 못 보셨다면 이 글만이라도 꼭 보고 오십쇼! 2012 뉴레이스 참가자를 위한 마지막 총정리!




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뉴레이스 참가자가 대회 일정을 모르고 온다는 것은 장수가 전장에 칼 없이 나가는 것과 다름 없겠죠? 여기서 주의해야 할 점! 여러분께 보내드린 물품 패키지 속 대회 안내 리플렛에는 집결 시간이 7시 20분으로 나와 있지만 반드시 7시에 모여주셔야 한다는 거!

대회장 파악도 하셔야 하고, 몸도 푸셔야 하잖아요. 그리고 무엇보다 물품보관소가 대회 시작 전에는 7시 30분까지 밖에 운영하지 않습니다! 물품보관소 운영과 관련해서는 잠시 후 자세히 설명 드리도록 하겠습니다.


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대회장으로 출발하기 전, 준비물은 모두 챙겼나 확인해주세요! 챙기셔야 할 게 무엇 무엇인지 이제는 다 아시죠? 뉴레이스 티셔츠와 기록측정용 태그인 D-Tag, 그리고 팀런 참가자분들은 팀 식별 스티커를 챙겨주셔야 하고, 미팅런 참가자분들은 풍선 번호 스티커를 챙겨주셔야 합니다.

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| 팀런 참가자들 물품 패키지에 동봉된 팀 식별 스티커
 

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| 미팅런 참가자들 물품 패키지에 동봉된 풍선 번호 스티커

만일 티셔츠, D-Tag, 스티커 등을 가져오시지 않으셨을 경우, 기록 측정이 제한됨은 물론 리워드가 지급되지 않습니다. 더불어 티셔츠나 D-Tag 훼손 시 역시 불이익을 받으실 수 있습니다. 재교부도 불가능하구요. 흑흑. 그러니 잘 보관해두셨다가 반드시 챙겨와주세요!


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- 출발 전: 잠실 올림픽 주경기장 오전 6시 ~ 오전 7시 30분
- 도착 후: 올림픽공원 88잔디마당 오전 9시 ~

2012 뉴레이스는 출발지와 도착지가 다르기 때문에 물품 보관소가 이원화 운영된다는 거, 이미 알고 계시죠? 레이스 출발 전에는 잠실 올림픽 주경기장 서문 주차장에 마련되어 있는 물품보관소를 이용해주시면 되고, 도착 후에는 올림픽공원 88잔디마당 물품 보관소에서 맡기신 물건을 찾으시면 됩니다.

출발 전엔 잠실 올림픽 주경기장 서문 주차장, 도착 후엔 올림픽공원 88잔디마당! 꼭 기억해주세요. 더불어 출발 전에는 7시 30분 이후 물품보관차량이 도착지로 이동을 해야 하므로 물품 보관이 어렵습니다. 미리미리 오셔서 짐을 맡겨주세요!


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2012 뉴레이스는 잠실종합운동장 주경기장을 출발하여 올림픽공원 88 잔디마당으로 골인하는 코스입니다. 오전 8시부터 1그룹(도전런/팀런)과 2그룹(드림런/미팅런)으로 나누어 순차적으로 출발합니다. 참가자 여러분은 코스도를 보며 급수대 위치를 확인해주세요! 급수대는 4.5km 지점과 7.5km 지점에 설치되어 있습니다! 파이팅 넘치는 레이스를 위해 수분 섭취는 반드시 챙겨주세요!


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| 기록측정용 태그 'D-Tag' 착용법

2012 뉴레이스의 기록 측정 방식은 출발 지점을 지나는 순간부터 자동 계측되는 넷타임(Net-Time) 방식입니다. 따라서 출발지에서 혼선이 일어나지 않게 천천히 여유를 두고 출발해주세요! 여러분의 레이스 기록 측정은 물품패키지에 함께 보내드렸던 기록측정용 태그 ‘D-Tag’가 정확하게 도와드릴 겁니다. 이때 ‘D-Tag’는 반드시 신발에 착용해주세요. 손목이나 기타 부위에 착용하셨다 기록이 측정되지 않으면 책임지지 않습니다.

우승자에게 제공되는 뉴레이스 리워드는 미팅런 참가자 리워드인 '뉴발란스 양말'을 제외하고 모두 개별 택배 발송됩니다. 단, 모든 미션런 리워드는 자동기록계측 칩 시간 기준(출발/체크포인트/골인지 기록)이 모두 기록되어 있어야 제공되며 미팅런 참가자의 경우 같은 번호의 풍선을 든 커플이 함께 와야 양말을 드릴 수 있습니다.


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뉴레이스 참가자 여러분이 궁금해 하실만 한 점들은 뉴발란스 러닝 블로그에 충분히 설명해두었으니 꼼꼼히 읽어 보시면서 체크해주세요! 혹시나 그래도 궁금증이 해결되지 않으셨다면, 뉴레이스 홈페이지 및 운영국을 통해 문의해주시면 됩니다.

그럼 2012 뉴레이스! 내일 오전 7시 잠실 주경기장에서 뵙도록 하겠습니다!


☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr
뉴발란스 2012 NEW RACE 운영국 유선번호 02-334-6274 / 02-336-6275
☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 http://www.facebook.com/NBrunningKR

달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
서울특별시 송파구 잠실2동 | 잠실종합운동장 주경기장
도움말 Daum 지도
Posted by NBrun
Running/NB Race2012.06.08 09:01

[NEW RACE 애프터 콘서트] 2012 뉴레이스의 스페셜 게스트 5팀 공개

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달리기, 그 이상의 즐거움 뉴발란스 2012 NEW RACE의 모토를 기억하시나요? 경쟁하는 것이 아닌, 함께 달리며 즐기는 대회! 이른바 ‘러닝 페스티벌’이 뉴레이스의 모토인데요. 뉴레이스의 가장 큰 재미는 15,000명의 러너와 삼삼오오 함께 달린다는 것이겠지만, 명색이 ‘러닝 페스티벌’인데 애프터 콘서트를 빼놓으면 섭하겠죠!

대회 후 지친 러너들의 몸과 마음을 달래 드리기 위해 뉴레이스가 초청한 스페셜 게스트 5팀! 지금 바로 소개합니다.

 




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뉴레이스 애프터 콘서트 라인업을 공개하기 전에! 참가자분들 애프터 콘서트 라인업 영상 확인하셨나요?
스페셜 게스트 5팀의 응원 메시지가 담겨 있으니 설레는 마음으로 플레이!^^

 

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“자리 주삼! 자리 주삼! 예삐 공주 왔어염~! 얼른 뉴레이스 MC 자리주삼!”
이 정도면 뉴레이스 애프터 콘서트의 메인 MC가 누구인지 짐작 가시나요? 모 개그 프로그램에서 큰 웃음, 빅 재미를 선사하고 있는 라이또입니다!

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<출처: 네이버 블로그 - 코빅>


10K 레이스 후 지친 뉴레이스 러너들을 콘서트 시작부터 빵빵 터뜨려 줄 MC, 라이또! 뉴레이스 애프터 콘서트 라인업 공개 동영상에서 “10K입니다.”라고 말한 뉘앙스가 왠지 ‘10K 밖에 안 되는데 얼른 뛰고 오삼! 왜 아무도 안 오삼! 가볍게 뛰고 와서 얼~른 놀아염!’의 느낌이랄까요. 좋습니다. 우리 애프터 콘서트에서 라이또와 함께 신나게 놀아보자구요!
 

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지치고 힘든 순간, 멘탈이 곧 붕괴되고 말 것 같은 순간! 마음을 말랑말랑~하게 만들어주는 인디 그룹의 최강자, 어반 자카파! 처음 라인업이 공개됐을 때 ‘오! 의왼데? 좋은데!’ 생각하셨죠?

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<출처: 오마이뉴스>

부드러우면서도 달달한 어반 자카파의 공연은 아무래도 미팅런 참가자들에게 큰 호응을 얻으리라 생각됩니다. 레이스 완주 후 알콩달콩 공연 보면서 싹 트는 정! 생각만해도 흐뭇, 므흣하죠? ‘꼭 완주하셔서 자신과의 싸움에서 승리하시기 바랍니다!’ 그래야 어반 자카파의 공연도 보고, 리워드든 사랑이든 얻을 수 있으니까요!

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두 번째 스페셜 게스트는 말이 필요 없습니다. ‘울랄라’ 석자로 모든 것이 설명되는 요즘 대세, 울랄라 세션! 매력적인 보이스와 유쾌한 퍼포먼스로 무장한 울랄라 세션은 여성분들은 물론, 남성분들에게까지 큰 인기를 얻고 있는 그룹이죠!

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<출처: 퍼스트룩>


“Baby, 몇 시까지 집에 가야 하니? 헤어지기 싫어 어떡하지! 눈 딱 감고 말야! 후딱 마저 놀자! 이제 시작이야!” 울랄라 세션과 함께 하는 애프터 콘서트! 같이 신나게 놀고 가야 진짜 뉴레이스 다녀 왔다고 말할 수 있는 겁니다! 안 보고 집에 가면 자다가도 벌떡벌떡 일어나서 후회해요!

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며칠 전, K-Pop 차트를 뒤흔드는 ‘초대형 태풍급 신인’이 나타났습니다. 그들의 이름은 ‘형돈이와 대준이’ 두둥! 타이틀곡은 ‘안 좋을 때 들으면 더 안 좋은 노래’지만 자꾸만 듣게 만드는, 빠져들게 만드는 마성의 남자, 형돈이와 대준이를 뉴레이스 애프터 콘서트에 초대했습니다.

<출처: maniadb>

‘아직 끝이 아니야. 이게 다가 아니야’ 애프터 콘서트의 끝을 보여주겠다는 형돈이와 대준이! 참고로 안 좋을 때 들으면 정말 안 좋은 노래일 수 있으니 이들에게 과도하게 몰입하지 마세요. 10K 레이스 이후 정신 건강에 좋지 않을 수 있다는… 하하.

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‘하늘을 달리다’라는 노래로 많은 러너들의 가슴을 시원하게 뚫어준 가수 이적! 지난해 ‘2011 NB레이스’ 애프터 콘서트에 등장하여 많은 러너들의 ‘로망’으로 자리매김하였는데요. 그가 올해도 어김없이 뉴레이스를 찾아옵니다.

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올해는 또 어떤 노래들로 러너들의 마음을 사로잡을지, 그가 애프터 콘서트 라인업 동영상을 통해 말한 ‘힘을 북돋아 줄 무대’란 과연 어떤 무대일지 벌써부터 기대되지 않으시나요? 오래 기다리지 않으셔도 됩니다! 이틀 후 바로 찾아갑니다. 훗.



뉴레이스 참가자들만을 위한 애프터 콘서트! 스페셜 게스트 5팀이 마음에 드시나요? 뉴발란스 러닝 블로그나 SNS를 통해 ‘뉴레이스에 참가하지 않는 사람들도 콘서트를 볼 수 있나요?’ 라는 질문이 간간히 들어오고 있는데요. 뉴레이스 애프터 콘서트는 순수 뉴레이스 참가자들만을 위한 특별한 자리이기 때문에 미참가자는 아무리 ‘자리주삼!’을 외치셔도 뾰족한 방법이 없습니다. 내년을 기약하는 수밖에!

아참! 애프터 콘서트가 진행되는 2시간동안 팀런 결과발표와 드림런 추첨도 동시에 진행되니 끝까지 함께 해주셔야 합니다! 그럼 이틀 후, 대회장에서 뵙겠습니다. 뿅!


☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr
☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 http://www.facebook.com/NBrunningKR

달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.06.07 14:02

[NEW RACE D-3] 잊지말고 체크하자! 뉴레이스 참가 전 꼭 챙겨야 할 필수 준비물!

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다들 ‘알림장’의 추억 가지고 계신가요? 운동회나 소풍 전날이면 노트에 빼곡하게 준비물을 적어두죠. 체육복, 운동화, 도시락 등등. 그리곤 아침에 일어나 알림장을 보며 신나게 등교 준비! 어쩌면 행사나 이벤트 보다는 그걸 준비하고 기다리는 시간이 더 설레는 것 아닐까 생각됩니다. 뉴레이스 참가자분들도 대회 때 꼭 챙겨야 할 필수 준비물을 체크하며 두근거림을 느껴보시는 거 어떠세요? 뉴발란스 러닝 블로그가 여러분의 알림장이 되어 드리겠습니다. 첵첵!





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알림장 1번. 뉴레이스 티셔츠! 머릿속에 받아 적으셨나요? 적는 것만으로는 안 됩니다. 별표를 마구마구 그려주세요! 입이 닳도록 말씀드렸죠? 뉴레이스 티셔츠 안 가져 오시면 대회장 입장 불가는 물론 기록 불인정, 리워드 혜택 미제공 등 대회 당일 받을 수 있는 모~든 불이익 몽땅 받으실 수 있다고.

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자신의 배번호가 새겨져 있는 티셔츠를 뉴레이스 당일 반드시 착용해주세요! 뉴발란스 러닝 블로그에서 러닝도 스타일리시하게 하랬다고 티셔츠 함부로 변형하시면 안됩니다! 정 나누겠다고 티셔츠를 교환해서 입는 것도 안돼요. 우리는 뉴레이스 러너지 사커가 아니니까요! 아셨죠?


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티셔츠만큼이나 중요한 거! 또 있죠? 바로 기록측정태그! 티셔츠는 챙겨왔는데 D-Tag를 집에 놓고 왔다? 그럼 아무리 신나게 달려도 기록 측정이 안되겠죠. 뉴레이스 참가에만 의의를 두겠다는 분이면 D-Tag에 대해서 말하지 않겠습니다. 그러나! 뉴레이스에서 챙겨올 수 있는 건 다 챙겨와야죠! 이날을 위해 얼마나 준비했는데!

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그리고 여기서 잠깐! 기록측정용 태그 가져오실 때 반으로 접어서 가져오시면 안됩니다. 태그가 손상되면 기록 측정이 제대로 안될 수 있거든요! 또, 번거롭다고 집에서부터 태그를 착용하고 오시다가 마찬가지로 태그가 손상되면… 저희는 책임 못 집니다. 흑흑. D-Tag에는 지난번에도 말씀드렸다시피 참가자분들의 배번호가 입력되어 있습니다. 티셔츠 배번호와 태그의 번호가 일치하지 않으면 측정 불가! 재교부도 불가! 그러니 예쁘게 다뤄주세요~!


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세 번째 준비물은 팀런과 미팅런 참가자분들만 확인해주시면 됩니다! 물품패키지 리뷰 포스팅에서도 보여드렸던 팀런 스티커와 미팅런 스티커, 다들 잘 가지고 계시죠?

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팀런 참가자분들은 자신의 팀 구별 스티커를 대회 당일 꼭 챙기셔야 합니다. 스티커를 두고 오시면 리워드 혜택에서 제외됨은 물론, 달리는 동안 자신의 팀원들에게 파이팅 응원도 받지 못하겠죠. 팀원을 팀원이라 부르지 못하는 서러움… 호부호형 못하는 설움보다 더 가혹하다는 거 기억하세요!

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미팅런 참가자들 역시 마찬가지! 내 짝을 짝이라 부르려면 배정 받은 번호 스티커가 있어야겠죠? 스티커가 없으면 풍선을 받아도 소용 없어지고, 우승도, 리워드도, 도시락도, 사랑도 모두모두 저 멀리 안드로메다로… 미팅런 참가자들에게 한 말씀 올립니다. 풍선 스티커 안 가져오는 참가자 평생 솔로! 후훗.

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비가 오나 눈이 오나 바람이 부나! 야외 활동을 할 때 반드시 챙겨야 할 필수 준비물이 있죠. 바로 자외선 차단제! 몇몇 러너들은 해가 쨍쨍한 날에만 자외선 차단제가 필요하다고 생각하시는데, 선크림은 날씨가 흐린 날에도 피부 건강을 위해 발라주는 것이 좋습니다.

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간편하게 소지 가능한 자외선 차단제를 뉴레이스 물품패키지에 함께 넣어 보내드렸으니 대회 참가 전 발라주세요! 자외선 차단제는 외출 30분~1시간 전 발라주셔야 효과를 볼 수 있습니다.
 


꼭 챙겨야 할 준비물 외에 가급적 소지하지 말아야 할 물품은 뭐가 있을까요? 거액의 현금이나 귀중품! 가방 안에 넣어 물품 보관소에 보관하셨다가 분실 하셨을 경우 책임지지 않습니다. 보관소 안내원이 여러분의 가방을 일일이 열어 확인해볼 수 없기 때문이죠! 꼭 필요한 물품만 챙겨 오는 센스 있는 뉴레이스 러너들의 모습 보여주세요!


☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr
☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 http://www.facebook.com/NBrunningKR

달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.06.07 09:19

[NEW RACE FAQ] 이것이 궁금하다! 뉴레이스 대표 질문 Best 5

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지난 한 달 간 뉴레이스 홈페이지와 뉴발란스 러닝 블로그 및 SNS를 통해 가장 많이 들어온 ‘뉴레이스 관련 질문’은 무엇일까요? 대회를 나흘 앞두고 모두가 궁금해하는 바로 그 질문! 싹~ 모아서 한꺼번에 정리해드립니다. 오늘부로 대표 질문 다섯 가지는 해결 되는 겁니다! 더이상 묻지 않기로 약속 하는 거예요~?






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대회 티셔츠를 안입으시면 대체 무엇을 입으시려구요! 예쁘게 제작해드린 오렌지 컬러의 뉴레이스 티셔츠는 대회 당일 꼭! 착용해주셔야 합니다. 그리고 또 한 가지 중요한 것! 반드시 ‘본인 티셔츠’를 입으셔야 합니다. 간간히 뉴레이스 홈페이지나 뉴발란스 러닝 블로그를 통해 “저랑 티셔츠 교환하실 분!” 이라고 글을 남기시는 분들이 계시더군요! 그럼 된다, 안 된다? 안 된다!

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| 뉴레이스 티셔츠 배번호와 기록측정용 태그 ‘D-Tag’의 번호가 일치하는지 다시 한 번 확인!

티셔츠 미착용시 대회 현장은 물론 코스로 들어오실 수 없습니다. 설사 대회장 내로 들어오신다 하더라도 티셔츠의 배번호와 기록측정태그의 번호가 일치해야 기록 측정이 되며, 리워드도 받을 수 있죠! 다시 말해 티셔츠 배번호와 기록측정용 태그 번호가 불일치 할 경우 ‘대회 참가 제지’, ‘기록 측정 불가’, ‘모든 혜택 미적용’ 등 뉴레이스에서 받을 수 있는 모~든 불이익이 한꺼번에 쏟아진다는 거! 리워드 대신 ‘불이익’을 받고 싶으시다면… 에헴!

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연약한 여성 러너분들, 그리고 뉴레이스가 첫 마라톤 출전인 초보 러너들로부터 가장 많이 받는 질문입니다. ‘10K 레이스 도중 실신하면 어쩌죠?’, ‘난 아무래도 쓰러질 것 같아’, ‘구급차는 물론 있겠죠?’ 등등.


뉴레이스 운영진, 여러분이 쓰러지시면 업고 뛸 자신도 있…는 건 아니지만! 안전 사고 등 만일의 사태에 대비하여 현장에 응급구급차 및 안전요원을 배치합니다. 또, 혹시 모를 상황에 대비하여 모든 참가자를 대상으로 상해보험을 가입해두었습니다. 단, 주최측은 경기 중 발생한 부상 및 사고에 대해 응급조치와 보험 한도 내에서 치료비를 부담하는 것 외에는 추가적 보상을 지원하지 않습니다.
 

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| 뉴레이스 코스 매 1km마다 안전 요원이 배치됩니다. 레이스 도중 문제 발생 시 가까운 곳에 배치되어 있는 안전 요원을 찾아주세요.

따라서 대회 참가 전 의료기관을 통해 무리 없이 달릴 수 있는 컨디션인지를 스스로 확인하시고 대회 참가를 결정해주세요! 만약 레이스 도중 몸에 이상이 느껴질 경우. 레이스를 즉시 중지하고 가까운 안전요원이나 구급차에게 도움을 요청하셔야 합니다. 레이스도 좋지만 건강하게 달려야 대회를 끝까지 즐겁게 마무리할 수 있겠죠?

뉴레이스 참가자 보험 안내
뉴레이스 참가자는 만약의 안전사고에 대비해 다음과 같은 조건으로 보험에 가입되어 있습니다.

마라톤 상해사망(대회 중 상해사망 시) - 최고 100,000,000원
마라톤 상해후유장해(대회 중 상해로 후유장해 시) - 최고 100,000,000원
마라톤 질병사망 시(대회 중 질병사망 시) - 100,000,000원
※ 기타 배상책임보험 가입(15세 미만 및 80세 이상의 경우 사망담보는 제외됩니다)

▶ 현재 금융감독원의 규정 변경에 따라 모든 보험사가 그 동안 시행되어 왔던 마라톤 치료비를
   적용하지 못합니다. - 보험업감독규정 제7-50조 2항 2목
▶ 위의 이유로 인하여 상해 치료비 및 질병 치료비는 참가자 개별적으로 가입하셔야 하며,
   주최측에서는 책임지지 않음을 알려드리니 참고해 주시기 바랍니다.

※ 대회를 마친 후, 과도한 음주/상해사고 등으로 사망사고는 사고조사가 있을 수 있습니다.
   대회와 무관한 내용에 대해서는 보상되지 않습니다. 


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기록 측정 방식은 출발 지점을 지나는 순간부터 자동 계측되는 넷타임(Net-Time) 방식입니다. 뉴레이스 물품 패키지에 동봉되어 있는 기록측정용 태그 ‘D-Tag’를 신발에 부착하고 달리시면 된답니다. 뉴레이스에서 국내 최초 도입된 ‘D-Tag’는 발목이 아닌 기타 부위에 착용하셨을 시 올바르게 작동하지 않을 수 있다는 거! 힘들게 달렸는데 내 실수로 인해 기록이 측정되지 않으면 억울하겠죠?
 

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| 기록측정용 태그 ‘D-Tag’는 대회 당일 신발에 부착해주세요!

기록측정용 태그를 부착하고 출발, 골인선 및 코스 내 체크포인트(반환점) 등에 설치된 기록 측정용 매트 위를 통과해주시면 기록이 자동적으로 측정됩니다. 매 1km마다 표지판 및 안내 요원이 배치될 예정이니 매트를 쉽게 발견하실 수 있을 겁니다.

그리고 또 한 가지! 기록 측정은 출발지점을 지나는 순간부터 계측됩니다. 따라서 남들이 나보다 앞서 갔다고 하여 불리한 점이 전~혀 없습니다. 서로 먼저 가겠다고 다투다가 불미스러운 일이 발생하지 않도록, 조금 마음의 여유를 두고 출발해주세요!

물론이죠! 대회 규정 위반 시 실격 처리 되실 수 있습니다. '규정 위반 시'란 어떠한 경우냐구요? 우선 참가 자격 양도 및 다른 사람을 대신해 대회에 참가한 경우입니다. 또, 다른 사람의 기록측정태그를 달고 달리는 등 원활한 대회 진행을 방해하거나 부정 행위를 저지르는 경우 가차 없이 아웃! 아! 레이스 티셔츠를 변조 혹은 임의로 변경하거나 칩을 복수로 착용하고 참가할 경우에도 실격처리 됩니다.

뉴레이스 티셔츠와 기록측정용 태그 'D-Tag'가 얼마나 중요한지 아시겠죠? 다시 한 번 말씀드리지만 레이스에서 실격될 시 미션런 기록 및 리워드 혜택은 제공되지 않습니다. 흑흑.
 

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뉴레이스 미션런에서 우승 시 사전에 공지드렸듯 푸짐한 리워드가 제공됩니다. 리워드는 미팅런 참가자에게 주어지는 '뉴발란스 양말'을 제외하고 개별 택배발송됩니다. 단, 미팅런 참가자의 경우 같은 번호의 풍선을 든 커플이 함께 와야 양말이 제공됩니다. 또, 팀런의 경우 우승팀 참가자에게만 리워드가 발송됩니다.


이때 반드시 기억해두어야 할 것! 모든 미션런 리워드는 자동기록계측 칩 시간 기준(출발/체크포인트/골인지 기록)이 모두 기록되어 있어야 제공됩니다. 그러니 반드시 본인이 소속된 미션런에서 출발 신호와 함께 레이스를 시작하셔야겠죠! 리워드는 현장에서 본인 확인 절차를 마친 참가자에게만 배송이 됩니다. 이점 유의해주세요!


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뉴레이스 대표 질문 다섯 가지를 뽑아 여러분의 궁금증을 해결해드렸는데요. 이외에 또 궁금한 점이 있으시다면 뉴레이스 홈페이지 및 뉴레이스 사무국을 통해 언제든 문의해주세요! 친절하게 답변해드리겠습니다. 



☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr
☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 http://www.facebook.com/NBrunningKR

달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.06.06 10:31

[NEW RACE D-4] 미리미리 체크하자! 2012 뉴레이스 물품보관소 이용안내

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6월 10일 뉴레이스까지 남은 날짜는 불과 4일! 뉴레이스 러너 여러분 모두 준비 잘하고 계신가요? 오늘은 뉴레이스 러너 여러분들이 필히 숙지하셔야 하는, 뉴레이스 물품보관소 이용에 대해 안내합니다.

아래 내용 잘 숙지하신 후, 6월 10일 뉴레이스 당일 차질없이 물품을 보관해 주시기 바랍니다! 뉴레이스 러너 여러분 모두 주목~






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2012 뉴레이스는 잠실 올림픽 주경기장에서 출발해 올림픽공원 88잔디마당에 도착하는 코스입니다. 따라서 물품보관소 이용에 관해 궁금해하는 분들이 많으신데요. 아래 내용만 잘 숙지하신다면 어려움없이, 안전하게 물품을 보관하실 수 있습니다!

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- 출발 전: 잠실 올림픽 주경기장 오전 6시 ~ 오전 7시 30분
- 도착 후: 올림픽공원 88잔디마당 오전 9시 ~ 


뉴레이스 물품보관소는 잠실 올림픽 주경기장과 올림픽공원으로 이원화하여 운영됩니다. 레이스 전 물품을 맡기는 물품보관소는 잠실 올림픽 주경기장 서문 주차장에 마련되어 있으며, 레이스 도착 후 물품을 찾을 수 있는 곳은 올림픽공원 88잔디마당입니다. 물품보관소가 이원화 운영되기 때문에 운영시간을 꼭! 숙지해 주셔야 합니다.

레이스 전부터 물품을 보관하느냐고 허둥지둥대기 보다는 출발 전 충분한 여유를 두고 물품을 맡겨주시는게 좋겠죠? 7시 30분 이후에는 물품보관차량이 이동을 하므로 물품보관이 어렵습니다!

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※ 뉴레이스 대회장은 운영에 따라 변경될 수 있습니다.

뉴레이스 집결지인 잠실 올림픽 주경기장에는 오전 7시까지 도착하셔야 하는 거, 이제 모두 알고 계시죠?
종합운동장 서문 주차장에 설치되어 있는 탈의실에서 옷을 갈아입으신 후, 물품보관소를 이용하시면 됩니다.

출발 전 물품보관 시, 레이스 참가번호와 상관없이 맡기고 싶은 물품보관소 그룹에 자유롭게 맡겨주세요! 단, 출발지 물품보관 시 운영진이 나누어 주는 물품보관 물품번호 팔찌를 반드시 손목에 착용해야 하며, 물품을 찾을 때 해당 팔찌를 보여주셔야 도착지에서 물품을 돌려받으실 수 있습니다.

도착지 물품보관소는 위에 공지된대로 오전 9시부터 운영되며, 출발지에서 맡기신 물품보관 그룹에서 찾으시면 됩니다.

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물품보관소에서는 귀중품은 보관 받지 않습니다. 특히 귀금속, 고액의 현금, 고가의 전자 기기 등은 보관 받지 않으며, 보관 물품 내용을 사전에 확인할 수 없으므로 분실 시 책임지지 않습니다. 따라서 가급적 레이스 시 필요한 물품 외에 현금 및 귀중품은 휴대하지 마시기 바랍니다.

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※ 주차장은 이미지 속 'P'로 표기된 부분입니다.

대회 당일 많은 차량이 몰릴 것으로 예상됩니다. 
또한 주차장이 매우 협소하니 되도록이면 대중교통을 이용해 주시기 바랍니다.

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2012 뉴레이스는 출발지(잠실 올림픽 주경기장)와 도착지(올림픽공원 88잔디마당)가 다르니, 꼭 확인하신 후 교통 이용에 착오없으시길 바라겠습니다.
 

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위의 내용은 뉴레이스 홈페이지와 물품 패키지 속 동봉된 뉴레이스 참가자 안내 리플렛에도 공지되어 있습니다. 다시 한 번 해당 내용을 꼼꼼하게 체크해 주셔야 대회 당일 당황하지 않겠죠? 

대회 당일이 가까워질 수록 뉴레이스 러너 여러분도 가슴이 선덕선덕 콩닥콩닥 하시겠죠?
오늘까지 뉴레이스 대회 당일 일정, 코스 그리고 물품보관소 이용에 대해 소개했는데요. 뉴레이스 대회 전까지 뉴발란스 러닝 블로그는 뉴레이스 러너들의 대회 궁금증을 발빠르게 해결해드리도록 하겠습니다. 뉴발란스 러닝 블로그와 함께 대회 당일까지 최상의 컨디션으로 뉴레이스를 준비하면 어떨까요?^^



☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr
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달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.06.05 11:36

[NEW RACE D-5] 상상 그 이상을 달리다! 미리 가보는 뉴레이스 코스

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달리기, 그 이상의 레이스 2012 뉴레이스 대회 5일 전! 물품패키지 안에 동봉되어 있는 뉴레이스 안내 팜플렛과 뉴레이스 홈페이지 등을 통해 이미 확인하신 분들도 계시겠지만, 뉴레이스 코스가 드디어 공개 되었습니다!
 
드넓은 잠실대로를 시원하게 가로지르는 2012 뉴레이스 코스! 10K 레이스에서는 쉽게 접할 수 없는 코스라 많은 러너들에게 큰 호응을 얻었는데요. 대체 어떤 코스이길래? 뉴발란스 러닝 블로그에서 친절하게 알려드리겠습니다.





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6월 10일 ‘2012 뉴레이스’ 대회일 당일 집결 시간은 오전 7시! 대회 시작은 오후 8시부터이지만, 원활한 대회 진행과 사전 몸풀기 운동을 위해 한 시간 정도 빨리 와주시는 센스가 필요해요.

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오전 8시가 되면 출발지인 잠실종합운동장 주경기장에서 레이스가 시작됩니다. 이때, 참가자분들은 본인이 참가하는 해당 미션런에서 대기하고 계셔야 합니다.

레이스 스타트를 끊으면 15,000명의 참가자들은 남문을 나와 신천역, 잠실역을 거쳐 몽촌토성역으로 향하게 됩니다. 이때 거치게 되는 곳은 어디? 러너들의 꿈의 라운드, 잠실대로! 이번 2012 뉴레이스 코스의 ‘꽃’이 될 장소이기도 하죠. 얘기만으로도 설레시나요?

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10K 이상 레이스 대회에 참가 시 반드시 체크해두어야 할 사항이 있습니다. 바로 급수대가 어느 지점에 설치되어 있는지를 파악하는 것이죠! 체내에 수분이 감소하면 체온이 상승하고 피로가 축적됨은 물론이고 운동능력이 저하되어 버리기 때문에 대회 중간중간 수분 공급을 해주는 것이 중요한데요!

2012 뉴레이스 코스에는 4.5km 지점7.5km 지점에 급수대가 설치되어 있습니다. 어디쯤 급수대가 설치되어 있는지 알고 달리는 것과 모르고 달리는 건 천지 차이겠죠? 미션 성공을 위해서는 기억해두자구요. 4.5km 지점과 7.5km에 급수대가 있다!

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몽촌토성역까지 코스 반을 달리고 나면 이제는 올림픽공원 외곽 코스를 달릴 차례입니다. 에너지런 프로그램 때 트레이닝을 진행했던 코스이기도 한 올림픽공원 외곽 코스! 경사진 곳이 곳곳에 있기 때문에 체력 안배를 잘 해야 합니다. 초반부터 오버 페이스 하다가는 지치기 십상이죠.

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5km 정도 되는 외곽코스를 달리고 난 후에는 올림픽공원 내로 진입해 88 잔디마당으로 골인 하시면 됩니다. 이때 반드시 주의 해야 할 점! 반드시 지정된 코스를 통해 골인하셔야 한다는 점입니다. 올림픽공원 외곽코스를 달려보신 분들은 아시겠지만, 외곽코스를 달리다 보면 곳곳에 올림픽공원 내로 들어갈 수 있는 진입로가 있습니다.

대회에서 설마 그런 일은 없겠지만 ‘꼼수’ 부리려고 지정 코스를 벗어나실 경우 기록 측정이 불가할 뿐더러 리워드 대상에서도 제외하니 이점 주의해주세요!
 


뉴레이스 코스는 앞서 말씀드렸다시피 서울 도심을 가로지르는 코스이기 때문에 교통 문제로 인하여 완주 제한 시간이 엄격하게 적용됩니다. 제한 시간이 어떻게 되느냐구요? 1시간 30분 넉넉하게 잡아두었습니다. 혹시나 제한 시간 안에 골인을 못하실 경우 진행 요원이 안전을 위해 투입됩니다. 이때는 ‘레이스 포기’라고 생각하지 마시고 ‘스스로의 안전’을 위해 안전 요원 지시에 응해주세요!

앞으로 5일 남은 뉴레이스! 이번 대회가 첫 마라톤 참가인 러너들은 더욱 꼼꼼하게 신경 써야겠죠? 그렇다고 긴장은 금물! 레이스를 즐긴다면 두려울 게 무엇이겠습니까? 겁 먹지 말고 6월 10일 즐기러 오십쇼! 아자아자!


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달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10
Posted by NBrun
Running/NB Race2012.06.04 09:11

[NEW RACE D-6] 뉴레이스 러너라면 필독! 대회 일정 안내

시간이 어찌나 빠른지 ‘2012 뉴레이스(NEW RACE)’가 어느덧 9일 앞으로 다가왔습니다. 대회 D-6에 접어들며 준비해야 할 것들은 무엇이 있을까요? 마무리 훈련법, 대회 준비물, 대회 참가 시 주의해야 할 사항 등 여러 가지가 있을텐데요.

오늘은 대회 참가를 위해 반드시 알아두어야 할 ‘뉴레이스 대회 일정’에 대해 살펴보도록 하겠습니다!
뉴레이스 러너 여러분! 6월 10일 개최되는 ‘2012 뉴레이스(NEW RACE)’ 일정 확인해 보셨나요? 일정 확인 안하고 대회장에 갔다가 낭패 보는 일은 없어야겠죠! 지금부터 뉴레이스 일정을 하나하나 짚어 드릴테니 컴온요!  





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대회 일정

대회 시작 시간은 오전 8시! 하지만 뉴레이스 참가자 여러분은 집결지인 ‘잠실 올림픽 주경기장’으로 오전 7시까지 도착해주셔야 합니다. 한 시간이나 일찍 가서 뭐하냐구요? 할 게 많죠!


종합운동장 서문주차장에 설치되는 탈의실에서 러닝 복장으로 갈아 입으신 뒤, 가지고 오신 짐은 번호 별 물품보관소 택배 차량에 맡기시면 됩니다. 물품보관소는 오전 6시부터 7시 30분까지 운영됩니다. 이후에는 물품보관 차량이 골인지인 올림픽공원 88잔디마당으로 이동해야 하기 때문에 짐을 맡기실 분은 반드시 시간을 엄수해주세요. 꼭!

맡기신 물품은 올림픽공원 88잔디마당에서 오전 9시부터 찾아가시면 됩니다. 물품보관소가 이원화 운영되기 때문에 대회 시작 전, 후 물품보관소 장소와 운영 시간을 꼭! 기억해주셔야 합니다.

※ 물품 보관 시 귀중품을 보관해드리지 않으며, 보관 물품의 내용을 주최측에서 사전에 확인할 수 없으므로 분실 시 책임지지 않습니다. 당일 꼭 필요한 물품 회에 현금 및 귀중품은 가급적 휴대하지 마시기 바랍니다.

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스타트 라인에서

레이스 출발 시간은 오전 8시 정각입니다!
네 개의 미션을 구분하여 그룹 출발을 하며 도전런/팀런 참가자들이 8시 정각 출발을 하고 나면 10분 후인 8시 10분, 미팅런/드림런 참가자가 출발하게 됩니다. 기록은 출발 지점 매트를 밟는 순간부터 넷타임(Net-Time) 방식으로 측정되므로 조금 늦게 출발한다고 하여 앞서 간 러너보다 불이익을 보는 일은 없으니 안전을 위해 여유 있게 출발해 주시기 바랍니다.

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※ 뉴레이스 참가자는 올림픽 주경기장 북직문을 통해 입장하신 후 참가신청에 해당되는 미션 구역에
   집결해주시기 바랍니다.

※ 대회장은 운영에 따라 변경될 수 있습니다. 


꼭 기억해야 할 점! 반드시 본인의 참가부문 대기선상에서 신호에 따라 출발하셔야 합니다.
본인의 해당 미션 그룹에서 출발하지 않거나 미리 출발하시면 모든 미션기록 혜택은 인정되지 않습니다. 벼르고 벼른 뉴레이스 대회인데 그런 불상사가 일어나서는 안되겠죠?

기록 측정 안내

뉴레이스에서는 참가자 여러분의 기록을 보다 정확하게 측정해드리기 위해 자동기록 측정 시스템을 사용합니다.
곧 받아 보시게 될 물품패키지에 자동기록 측정을 위한 칩이 포함되어 있는데요. 이 칩을 대회 당일 반드시! 신발 끝에 연결하여 착용해주셔야 합니다.

칩을 착용한 후 측정 매트를 밟고 지나가면 자동으로 기록이 계측됩니다. 단, 매트를 정확히 밟고 지나가지 않아 정상 측정이 되지 않은 경우, 기록증 발송이 불가하다는 점 참고해주세요. 또, 만일 기록 측정용 칩을 대회 당일 가져오시지 않을 경우 재교부는 불가하며, 따라서 기록증 발급 및 미션런 이벤트 혜택 역시 제한됩니다.

기록 측정 칩을 비롯한 물품패키지 구성에 대해서는 조만간 다시 한 번 안내드리도록 하겠습니다.

경기 시간 제한

2012 뉴레이스 코스는 사전에 공지 드렸다시피 잠실 올림픽 주경기장을 시작으로 올림픽공원 88잔디마당으로 골인하는 10K 코스입니다. 서울 도심 한복판을 가로 지르는, 10K 레이스를 비롯한 일반 마라톤 대회에서는 쉽게 접할 수 없는 천혜의 코스이기도 하죠.

하지만 우리의 레이스 때문에 시민들에게 불편을 끼쳐서는 안되겠죠? 코스 일대의 교통문제로 인하여 완주 시간을 1시간 30분으로 제한하였습니다. 제한 시간 이후에는 교통 통제가 자동해제 되므로 반드시 진행요원의 지시에 협조해주셔야 합니다!

만일, 진행 요원의 지시를 거부하고 달리실 경우 어떠한 사고가 발생하더라도 주최측은 책임지지않습니다. 그러니 본인의 건강상태는 물론 안전을 위해서, 그리고 시민들의 불편을 고려해서 제한 시간 내에 완주할 수 있도록 협조 부탁드립니다.

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레이스가 끝났다고 해서 뉴레이스 페스티벌도 끝이 나는 건 아니죠! 레이스가 모두 종료되는 10시부터는 뉴레이스 콘서트가 진행됩니다. 콘서트 출연자는 누구냐구요? 벌써 알려드릴 수 없죠! 조만간 화려한 라인업이 공개될 예정이니 기대해주세요.

뉴레이스 콘서트 후에는 미션 결과가 발표 됩니다. 팀런에서 A팀이 이겼는지, B팀이 이겼는지, 드림런에서 어떤 러너가 글로벌 러닝 대회, 'NEW BALANCE FALMOUTH ROAD RACE' 참가권을 획득할지 가장 기대되는 순간! 리워드 수여 및 당첨자 발표는 현장에 계신 분을 대상으로만 진행되니 레이스 끝났다고 집에 가시면 안됩니다!



어느덧 6일 앞으로 다가온 ‘2012 뉴레이스(NEW RACE)’ 대회 일정은 참고 사항이 아닌 필수적으로 알고 있어야 하는 사항이라는 거 아시죠? 잊지 마시고 기억해두었다가 대회 당일 누구보다 즐겁게! 진정 레이스를 즐길 줄 아는! 똑똑한 러너가 되자구요! 남은 열흘도 파이팅!


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달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10
Posted by NBrun
Running/Excellent Maker2012.06.02 15:32

[인터뷰] 러닝으로 몸짱 되기? 이들에게 맡겨라! 에너지런 시즌4 무적의 발란스클래스 트레이너 3인방

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에너지런 시즌4가 시작한지 엊그제 같은데 벌써 끝이 났다. 길었다면 길고, 짧았다면 짧은 2달이란 시간 동안 에너지런에서 가장 많은 변화를 겪은 이들이 있다면 누구일까? 아마도 발란스클래스일 것! ‘체중 감량’ 혹은 ‘건강’을 위해 고군분투하던 에너지런 참가자들. 그들 모두가 목표를 이룰 수 있었던 건 앞에서 끌어주고, 뒤에서 밀어주는 발란스클래스 트레이너들이 있었기 때문은 아니었을까?

오늘은 에너지런 시즌4 트레이너 인터뷰 마지막 3탄! 노한나, 박동미, 정성필 트레이너의 ‘러닝 발란스 스토리’를 만나보자.





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뉴발란스 에너지런 시즌4의 '몸짱' 트레이너들! 정성필 트레이너, 노한나 트레이너, 박동미 트레이너


에너지런 시즌4 트레이너 마지막 인터뷰의 주인공, 세 분! 이렇게 만나 뵙게 되어 반갑습니다. 우선 에너지런 식구들 및 뉴발란스 러닝 블로그 방문자들께 인사 부탁드립니다.

성필) 안녕하세요, 정성필입니다. 현재 프리랜서 트레이너로 활동 중이며 건강과 관련한 사업을 준비하고 있습니다.

동미) 에너지런 시즌1때부터 여러분과 함께 해 온 발란스팀 트레이너 박동미입니다. 현직 퍼스널트레이너이구요, 만나뵙게 되어 반갑습니다!

한나) 반갑습니다. 노한나입니다. 현재 직업은 웨딩 컨설팅을 운영하고 있습니다. 전직은 트레이너 출신이지만 3년 전 투잡으로 웨딩을 접하게 되면서 이쪽 일을 시작하게 됐어요.

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시즌4를 함께하고 있는 영문 트레이너와 함께! 동미 트레이너와 한나 트레이너는 원래부터 절친이었다고.
 

동미 트레이너님과 한나 트레이너님은 에너지런 시즌1부터 함께 해오고 계신데, 처음 에너지런 트레이너로 입문하게 된 계기가 무엇인가요?

한나) 저는 3년 전 같은 휘트니스 센터에서 일을 하면서 절친이 된 동미 트레이너 소개로 시작하게 됐습니다. 이래저래 인연이죠!(웃음)

동미) 저는 대학교 선배인 에너지런 팀장님의 소개로 시작하게 됐어요. 퍼스널 트레이너 활동에 있어 좋은 경험이 될 것 같다는 생각에 프로그램에 몸 담게 됐죠. 에너지런 때문에 러닝 관련 트레이닝에 관해 공부도 하게 됐고, 열심히 활동해주시는 에너지러너들 보면서 자극도 받고! 여러모로 스스로에게 도움이 많이 되고 있어요. 욕심도 점점 많이 생기구요! 에너지러너들에게 하나라도 더 많은 운동방법을 알려드리고 싶은 그런 욕심!(웃음)

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시즌4 동안 묵묵히 발란스클래스를 이끌어 온 성필 트레이너!

 오, 두 분이 절친이셨군요! 성필 트레이너님은 이번 시즌 처음으로 참여하셨는데, 시즌1 때 활동했던 김우조 트레이너 소개로 오셨다는 이야기가 있습니다!

성필) 네. 에너지런 시즌1 트레이너 김우조, 황태준 트레이너로 시작하게 됐습니다. 처음에는 과연 에너지러너들을 잘 이끌어 나갈 수 있을까 고민했어요. 그러면서 제 자신도 한 번 돌이켜 보게 됐구요. 하지만 안 하고 후회하는 것 보다 하고 나서 후회하는 게 낫다는 생각이 들었습니다. 이제 와서 하는 얘기지만 정말 좋은 경험이 됐습니다. 에너지러너들과 함께 달리며 즐거운 추억도 생겼구요!

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에너지런 시즌1부터 활동해오며 에너지런과 정을 쌓아가고 있는 동미 트레이너

트레이너님에게도 이번 시즌이 좋은 추억으로 남았다니 덩달아 기분이 좋습니다! 에너지런 프로그램이 조금만 더 길었더라면 좋았을 텐데 말이죠.

동미) 정말 눈 깜짝 할 사이에 시간이 금방 간 것 같아요. 그만큼 재미 있었기 때문 아닐까 싶네요! 이번 시즌 참가자분들이 모두 열심히 해주셔서 너무 감사했습니다. 앞으로도 계속 더 많은 에너지러너와 함께하고 싶어요!(웃음)

한나) 저도 많이 아쉬워요. 운동의 재미를 느끼게 해드리고 싶었는데 도움이 됐는지 모르겠네요. 저는 러닝이든 다이어트든 재미 있게 하는 게 중요하다고 생각하거든요. 운동하면서 스트레스 받는다는 건 너무 슬프잖아요. 스트레스 풀자고 하는 일인데. 근데 이번 시즌 참가자분들이 제 마음을 헤아려주셨는지 늘 즐겁게 프로그램에 임해주셔서 뿌듯하기도 하고, 감사했습니다!

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성필 트레이너의 과묵한 이미지는 설정일까, 아니면 진짜일까?

성필) 저 같은 경우는 앞서 말씀드렸지만 처음에 많이 걱정했어요. 프로그램 운영을 잘 할 수 있을지 고민됐거든요. 하지만 지금은 ‘왜 걱정 했나, 어떻게 하면 더 잘할 수 있을까 고민을 더 해볼 걸’하는 생각이 들어요. 좀 더 잘할 수 있었을 텐데!(한숨) 하지만 미련은 남아도 후회는 안합니다! 즐거웠으니까요.

분위기가… 벌써 인터뷰 마무리 하시려는 건 아니죠? 아직 질문이 한참 남았습니다! 발란스클래스 참여 인원이 제한되어 있어 많은 분들이 아쉽게 발란스클래스에 함께하지 못하셨는데요. 러닝 다이어트 해보고 싶은데, 몸 좀 만들어 보고 싶은데 방법을 몰라 애태우고 있을 러너들에게 간단한 트레이닝 팁 몇 가지 알려주실 수 있을까요?

성필) 제일 중요한 건 마음가짐인 것 같아요. 최고의 시설에서 최고의 트레이닝을 받더라도 목표나 동기부여가 없다면 시간 낭비죠. 먼저 목표를 뚜렷히 세우세요. 그냥 ‘여름인데 살 좀 빼야겠다’ 식의 운동은 오래 가지 못합니다. 마음을 다잡았다면 굳이 헬스클럽 가지 않고 집 앞 공원에서 맨몸으로 운동해도 좋은 몸을 만들 수 있다고 확신합니다

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한나 트레이너의 몸짱 비법은 유산소 운동!

한나) 맞아요. 마음가짐도 중요하죠. 그리고 또 뭐가 있을까요. 음. 간단하게 러닝 방법을 알려드릴게요! 휘트니스 클럽에서 유산소 운동을 할 때, 걷고 뛰기를 반복하는 트레이닝법을 이용하면 단시간 운동 효율도 높이고 지루하지 않게 운동할 수 있습니다.

처음에는 2분 걷고, 1분 뛰고를 반복해주세요. 몸이 좀 적응된 것 같다면 2분 걷고, 2분 뛰고. 또 다시 체력이 증진되면 3분 뛰고 2분 걷고 3분 뛰고. 이 방법을 30분 이상 반복하면 짧고 굵게 운동할 수 있습니다. 집중력도 키울 수 있구요!

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'에너지런 발란스클래스' 하나면 다이어트 문제 없다는 엄한 선생님, 동미 트레이너!

동미) 저는 생활 속에서 쉽게 할 수 있는 트레이닝법을 알려드릴게요! 평소에 틈 날 때마다 간단한 푸쉬업이나 스쿼트 런지(하체운동) 혹은 복부운동을 하셔서 근육운동을 해주세요. 그리고 활동량이 적으신 분이라면 주 3회는 꼭 운동 하는 날로 정해두고 규칙적으로 활동하세요. 움직임이 적으면 쉽게 무기력해질 뿐만 아니라 살 찌거든요!

휘트니스 클럽을 굳이 안 다녀도 공원이나 한강에서 조깅하는 것도 좋구요. 운동은 습관이 중요한 것 같아요. 무리해서 극단적인 방법으로 다이어트 하지 말고 일상 생활에서 쉽게 할 수 있는 것부터 찾아서 움직이세요. 에너지런 발란스 클래스도 그 중 하나죠! (웃음) 이번 시즌에 함께 하지 못하신 분들, 다음 시즌에는 꼭 함께 해요!

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성필 트레이너의 '王'자 비결은 무엇일까?

깨알 같은 운동 팁 감사합니다! 개인적인 질문 하나 할게요. 몸짱 트레이너님들이 가장 즐겨 드시는 음식이 무엇인가요? 식단 조절하는 게 쉽지 않던데. 흑.

한나)
즐겨 먹는 음식은 딱히 없어요. 그치만 끼니를 절대 거르지 않습니다. 간단히라도 먹고 움직이죠! 자주 적게 먹는 방법이랄까요. 그리고 평소에 몸매 유지를 위해 활동을 많이해요. 평일에 일이 바쁘면 주말에라도 꼭 운동 하구요. 실내 운동이든 야외 운동이든! 여름철에는 다이어트에 도움이 될만한 냉모밀이나 계란 후라이에 선식, 우유 같은 걸 먹어요. 배고픔을 느끼게 되면 식탐만 늘고 포식하게 되니까 간단하게라도 먹어주는 게 좋습니다.

성필) 가장 좋아하는 음식은 어머니가 해주신 밥이에요. 촬영이나 중요한 일이 있을 때 다이어트를 해야만 하는 순간이 있는데요. 그럴 때는 스스로 타협점을 찾아 본달까요. 예를 들면… 저도 한나 트레이너님처럼 식욕이 당길 땐 살이 찌지 않을 만한 음식으로 얼른 배를 채워 버려요. ‘음식이 다 똑같지. 이 맛이 저 맛이고 저 맛이 이 맛이고.’라고 생각하면서 합리화 시키기도 하구요. 그래도 다이어트가 끝나면 먹고 싶은 음식 다 먹으면서 지냅니다.(웃음)

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운동을 생활화하는 게 한나 트레이너의 몸매 유지 비법!

동미) 저는 먹는 걸 무지막지하게 좋아하는 식신입니다. 가리는 거 없이 다 잘 먹죠! 그 중에 제일 좋아하는 건 떡볶이랑… 삼겹살에 소주?(웃음) 먹는 거 생각해보면 살로 안 가는 게 신기해요. 그렇다고 살이 안 찌는 체질은 아니고 주 3회는 무조건 근육 운동과 유산소운동을 병행합니다. 근육운동을 하는 이유는 근육량을 높이면 기초대사량이 높아지거든요. 그럼 탄력적인 몸매로 거듭날 수 있고, 무엇보다 살이 찌찌 않는 체질로 개선할 수 있어요.

거기에 적당한 유산소 운동을 해주면 지방이 연소가 활활! 제가 발란스 클래스에서 진행하는 운동방법들이 실제 제가 평소에 하는 운동입니다. 잘 기억해두셨다가 틈틈히만 해주신다면 분명 S라인을 만들 수 있을 거랍니다!

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동미 트레이너는 의외로 먹는 걸 엄청 좋아한다고. 식신 박동미!

식신 동미 트레이너님은 식욕이 솟구칠 때 무엇을 하면서 마음을 다스리시나요?

동미) 웃긴 방법이지만 평소보다 훨씬 많이 운동을 해요. 그럼 아까워서라도 못 먹게 되거든요. 이때 포인트는 요즘 대세인 걸그룹 사진을 보고 자극 받는 겁니다. 먹고 싶은 거 참으면 이렇게 될 수 있다고 자기 최면을 거는 거죠!(웃음)

여성 러너들을 위한 추가 질문! 에너지런 프로그램 때마다 느낀 건데 동미 트레이너님, 한나 트레이너님 두 분 모두 동안 미모를 유지하고 계신데, 그 비법이 뭔가요? 궁금합니다!

동미) 엥? 제가요? 그럴리가! 하하. 동안 미인의 비결이라… 애매하지만 한 가지 꼽자면 에너지런에서 주는 엔도르핀! 에너지런 오는 날은 항상 즐거워요. 오면 다들 밝게 웃고 계시고, 러닝에 대한 열정도 대단하시고! 에너지런에는 따뜻한 분들만 오시는 것 같아 매번 즐겁습니다. 에너지런 롱~런 하자구요!

한나) 동안 미모라고 이렇게 칭찬해주시니 몸 둘 바를 모르겠습니다! 비결은 따로 생각해 본 적 없는데. 동미 트레이너 말처럼 긍정적인 생활 습관과 생각, 그리고 모든 일을 즐겁게 생각하는 게 비결 아닌 비결인 것 같습니다. 생활 속 운동은 필수구요! 한강에서 남자친구들과 농구도 같이하고, 자전거도 타고! 즐겁게 운동하는 게 어디에든 좋은 것 같아요.

그럼 이번엔 성필 트레이너님에게 질문합니다! ‘남성 러너들, 배에 왕(王)자 만들고 싶다면 이렇게 해라!’ 건강한 몸매를 만들기 위해 가장 중요한 것은 무엇인가요?

성필) 러닝 블로그라서 이런 말씀 드리는 게 아니라 자주 뛰고 걷고 움직이면서 심폐력을 키우는 게 중요한 것 같아요. 결국 지방 축적 여부에 따라 왕(王)이 배에 새겨지느냐 마느냐가 결정 되거든요!

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이 남자의 몸매 유지 비결은 '엄마 밥'

세 분의 트레이닝 비법 전수, 너무너무 감사드립니다! 평소 쉬는 날엔 무엇을 하며 지내시나요?

성필) 영화 보는 걸 워낙에 좋아해서 쉬는 날엔 주로 영화를 보구요. 평일에는 지인들과 만나서 이야기도 나누고, 준비하고 있는 일이 있어 바쁘게 움직이고 있습니다!

한나) 웨딩 컨설팅 일을 하고 있다 보니 에너지런이 없는 날에는 일에 몰두 합니다. 친구들을 만날 때는 맛집을 찾아 다니기도 하구요. 여유있는 행복한 삶이랄까요? 하하.

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쉬는 날이면 아이쿠와 산책을 나간다는 동미 트레이너. 행복한 모습..인데 아이쿠 표정이?

동미) 저는 워낙에 운동만 하다보니 다른 분야에 도전해보고 싶은 마음이 종종 들어요. 그래서 요리도 배우러 다니고, 꽃꽂이도 배우고, 손바느질 인형도 만들곤 해요. 의외로 여성스럽죠?(웃음) 근데 적성에 안 맞아서 끈기 있게 하지는 못합니다. 그리고 평소에 산책하는걸 너무 좋아해요. 한강에 가서 혼자 2시간씩 걷기도 하고, 아이쿠와 함께 집 앞 공원 산책길을 걷기도 해요.

아! 아이쿠는 에너지런 시즌1 때부터 함께 해 온 우리 집 강아지인데요. 가끔 에너지런에 데리고 가면 모두들 이뻐해 주셔서 너무 좋아요! 얼마 전에는 최원석 참가자님이 개껌도 사다주셨죠. 너무 감사했습니다.(웃음)

이야기 나누다 보니 시간 가는 줄 몰랐네요! 이제 슬슬 마무리 해야 할 시간이 다가 오고 있습니다. 이번 시즌4 발란스 에너지러너들과 함께 하신 소감이 어떠셨나요?

한나) 지난 토요일 마지막 체성분 측정이 끝나고 저희 팀원분께서 “모자란 사람을 숨 쉴 수 있도록 이끌어주셔서 감사합니다”라고 카톡을 보내주셨는데요. 그때 어찌나 감동했는지! 모든 팀원들이 자신이 목표한 바를 이루기 위해 꾸준히 트레이닝에 나오시는 모습에 너무나 감사했습니다.

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에너지런 시즌4를 하면서 가장 큰 보람을 느꼈다는 한나 트레이너!

성필) 사실 발란스 클래스 트레이닝이 조금은 힘들고 지루해요. 그런데도 묵묵히 따라와주셔서 정말 감사했습니다. 특히 시즌 시작할 때 2K도 뛰지 못하고 힘들어하시는 어머님이 계셨는데 최근 그룹 러닝하면서 거뜬하게 달리시는 모습 보고 기분이 너무 좋았어요!

방송 멘트 같지만 저는 우승에 욕심 없습니다. 발란스 클래스 에너지러너분들이 즐겁게 다이어트 하셨다면 그걸로 만족입니다! 그동안 못난 저 때문에 너무나 수고 많으셨어요. 모두에게 박수를 보냅니다!

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동미 트레이너는 에너지런에 대한 애정이 특히나 남다르다! 그 이유는?

동미) 체계적인 훈련을 진행하다보니 에너지런 시즌이 끝나면 대개 평균 5%씩은 체지방을 감량하세요. 체력도 좋아지고 운동 자세도 좋아지는 에너지러너들을 볼 때면 트레이너로서 엄청 뿌듯하죠! 그리고 이번 시즌4 에너지러너들은 정말 단합이 잘 됐던 것 같아요! 친목 도모도 잘 되고. 모르는 분들이 친해져서 돌아가시더라니까요.(웃음) 서로에게 끊임 없이 파이팅 외쳐주던 모습도 생각나고…

아! 얼마 전에 열심히 하신 분께 리워드를 드렸는데, 그 분이 전에 받았다면서 다른 참가자한테 양보를 하시더라구요. 근데 그 분도 리워드를 받은 적이 있다면서 또 다른 분께 양보하고. 그 모습을 보는데 에너지런은 정말 러닝을 즐기러 오는 곳이구나 생각이 들더라니까요! 인간미 넘치는 에너지런! 이래서 자꾸자꾸 함께 하게 되는 것 같아요! 에너지러너들 최고!

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에너지런 시즌4 발란스클래스 에너지러너, 트레이너 모두 수고 하셨습니다!

■  에너지런에 대한 세 분의 애정이 대단하시네요! 에너지러너들 역시 세 분 덕분에 무사히 시즌 마칠 수 있지 않았나 생각합니다. 마지막으로 발란스 클래스를 비롯한 에너지러너들에게 한 말씀 부탁드립니다.

성필)
몰랐던 사람들이 모여서 같이 운동을 한다는 게 쉽지 않은데 모두 어우러져 즐기는 모습을 보고, 게 바로 에너지런의 매력이구나' 생각했습니다. 유쾌한 에너지러너들과 운동하는 동안 건강해지는 느낌을 받아 좋았구요. 다음 시즌에도 여러분이 원하신다면 달려오겠습니다! 에너지러너들 파이팅!

한나) 그동안 함께 운동하느라 고생하셨습니다! 하지만 에너지런 시즌4가 끝났다고 해서 긴장 놓으시면 안돼요! 지금까지 해 온 시간과 열정을 계속해서 쭉 유지해 나갔으면 좋겠습니다! 아시죠? 운동도 중요하지만 일상 식습관도 대단히 중요하다는거! 제가 잔소리처럼 말한 거 잊지 마시길!. 모두들 파이팅

동미) 다들 잘 따라와 주셔서 너무 감사하고 행복했습니다. 시즌4 하면서 발란스 클래스 팀원들과 정이 많이 쌓였는데 프로그램이 끝나 너무 아쉬워요. 진심. 흑흑. 다음 시즌에도 꼭 다시 봤으면 좋겠고, 다들 이번 시즌에 배운 운동 꾸준히 하셔서 올 여름 수영장가세요!(웃음) 그동안 너무너무 즐거웠습니다!



에너지런 시즌4가 이렇게 끝이났지만 에너지런이 영영 끝난 것은 아니다. 발란스클래스 트레이너를 비롯한 시즌4 트레이너들이 시즌5에 에너지러너들과 다시 만날 수 있기를 고대해본다.

인터뷰에 응해준 성필, 한나, 동미 트레이너를 비롯하여 나머지 다섯 트레이너에게도 감사의 인사를 전하며, 에너지런 영원하라!


Posted by NBrun
Running/NB Race2012.06.01 13:07

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 6월 2일 토요일 프로그램 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
D-9! 뉴발란스 러닝 페스티벌 NEW RACE가 바로 앞으로 다가왔습니다!
하지만 정말 아쉽게도 뉴발란스 에너지런은 마지막이 되었네요. 어쩜 좋아…
몇 달간 에너지러너들을 못 본다고 생각하니 정말 눈물이 앞을 가립니다. 엉엉

NEW RACE 대비 마지막 뉴발란스 에너지런 시즌4, 6월 2일에는 에너지러너 여러분의
마지막 성과 결과(리워드 증정)와 함께 
러닝 페이스를 잊으시면 안될 것 같아,
간단한 러닝프로그램을 진행하도록 하겠습니다.


러닝의 기초부터 심화까지 초보자도 상급자도 함께하는 에너지런 시즌 4!
에너지러너들읠 러닝 질주 본능 그래도 NEW RACE까지 쭈욱~ 파이팅!
에너지러너들이 기다리는 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램을 공지하도록 하겠습니다.

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※ 에너지러너 리워드 증정 시간은 오전 10:00 ~ 오전 11:30까지 입니다
※ 에너지런용 출석&마일리지 카드 꼭! 가져오셔야 본인확인 가능합니다!

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※ 탈의실 / 물품보관소는 정상적으로 운영됩니다.

하지만! 뉴발란스 레브라이트 890V2 대여가 불가합니다.
죄송하지만, 6월 2일 마지막 에너지런 프로그램에서는 개인 러닝화를 준비해 주시기 바랍니다.

에너지러너 여러분의 너그러운 양해 부탁드립니다.

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뉴발란스 에너지런 시즌4. ‘최종 리워드 증정’
- 리워드 증정 명단은 아래 '☞ 리워드 증정 명단 파일 받기'의 첨부파일을 통해 확인 부탁드립니다.
- 본인이 아닌 경우에는 리워드 수령이 불가능합니다. 꼭 본인이 수령해야 합니다.
  더불어 대리인 수령도 불가능합니다. 택배발송도 아니아니 아니되오~

☞ 리워드 증정 명단 파일 받기
- 'Ctrl + F' 키를 누르고 이름을 검색하시면 보다 빠르게 찾으실 수 있습니다.

 


그룹 러닝트레이닝 진행 프로그램
- 마지막 그룹 러닝 트레이닝인 만큼, 간단한 러닝트레이닝 프로그램만 진행됩니다.
- 러닝 프로그램에 참가하시는 에너지러너 여러분의 의견에 따라
  에너지 트레이너와 함께 프로그램이 진행됩니다.

기초부터 ‘2012 NEW RACE’ 러닝 대회 마스터까지!

뉴발란스 에너지런 시즌 4. 마지막 토요일 ‘그룹 러닝 트레이닝’ 프로그램!

마지막까지 에너지러너 여러분들의 많은 참여 부탁 드립니다!

뉴발란스 에너지런 시즌 4! 절대 마지막이 아닙니다. 
‘에너지런 시즌 5’때 더 좋은 모습으로 찾아 뵙도록 하겠습니다!

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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
서울특별시 송파구 오륜동 | 올림픽공원
도움말 Daum 지도
Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.29 16:34

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 30일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요. 에너지러너 여러분!
러너라면 누구나 꿈꿔오던 NEW RACE가 정말 코앞으로 다가왔습니다!

벌써부터 설레는 이 마음을 주체할 수 없네요. 뉴발란스에서만 느낄 수 있는 미션 러닝 페스티벌!
에너지런에서도 조금은 기분을 느낄 수 있으시죠? 뉴발란스 러닝은 특별하니까요! 후훗!

이제 남은 팀 미션 프로그램은 단 1번! 마지막 팀 미션 러닝을 앞두고 있습니다.
현재 우승팀은 정해져 있지만, 준 우승팀은 과연 어느 팀에서 차지할지 설레네요!
과연 어느 팀에서 마지막에 웃을 수 있을지~
긴장감이 감도는 여덟 번째 마지막 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다!

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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인합니다.

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!

마지막까지 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요~
요즘 운영진에게 과한 압박이 들어오고 있어요.
출석체크 해달라며 마구 떼쓰는 에너지러너들이 있다며.. 쓰읍 떽! 약속을 지킵시다!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

뉴발란스 에너지런 팀 미션 러닝도 이제 마지막입니다.
모든 러너들 파이팅 하면서, 오늘의 준우승 결정전! 팀 미션 러닝을 소개하겠습니다.
모든 에너지러너들과 함께 호흡하고 즐기며, 러닝 실력도 뽐낼 수 있는 'NB팀을 잡아라!'
그 화려한 내용을 공개 합니다!

팀원 모두 참여하는 ‘NB팀을 잡아라’
- N-ERGY, RACE, 890팀은 5명씩 1조를 이루어 NB팀원을 잡아오면 됩니다.
  (TIP : NB팀원에게는 팀 팔찌 식별 표시가 되어있습니다!)

- 제한시간(35분)에 가장 많은 NB팀원들을 잡아오는 팀이 승리!
  (NB팀원들은 다른 팀원5명이 자신을 잡았는지! 꼭 확인하시고 같이 러닝해주시면 됩니다.)

- 잡힌 NB 팀원은 계속 잡힌 상태로 같이 러닝!
- NB팀 트레이너인 장동민 트레이너를 잡아오면, 5명으로 인정!
  (NB팀원은 화장실 및 카페 등 숨어있기 없습니다잉~ 런닝을 하셔야 합니다잉~)

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이번에도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요!

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- 2K 기본 러닝 실시
- 소도구를 이용하여 평소 안쓰는 잔근육을 자극하여 몸의 발란스를 유지시키는 트레이닝 실시
- 코어발란스 트레이닝을 통해 틀어진 근육과 관절을 바로 잡아주는 트레이닝 프로그램

발란스 클래스의 체지방 측정결과! 모두 만족하셨나요?
체지방을 불태우시느라 정말 고생 많으셨습니다!
체지방 감량에 성공하신 발란스 클래스 여러분들이 자랑스럽습니다!
이 기분 그대로 쭈욱~ 자신의 발란스 있는 모습을 만들어 보아요! 파이팅!

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매주 기다려지는 깨알같은 에너지런!
이번에도 에너지러너 여러분들의 활기 넘치는 모습을 기대하겠습니다!

※ 5월 30일 비가 온다는 소식에 걱정하는 에너지러너분들 많으시죠?
만약 우천으로 인해 프로그램이 취소될 시, 따로 문자메시지를 보낼 예정이오니 참고 부탁 드립니다.
제발 비가 내리지 않기를 빌어주세요~! 요즘 비가 너무 오락가락해서 말이죠. 흑흑


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"에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!" 
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Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.25 13:03

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 26일 토요일 프로그램 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
안타깝게도 앞으로 진행되는 토요일과 수요일 2회면 에너지런의 스케줄은 모두 끝이 납니다.
아.. 정들은 에너지러너들을 못 본다고 생각하니, 멘붕이 찾아오네요.

하지만! 우리에게 러닝 페스티벌 NEW RACE가 있잖아요! NEW RACE를 대비는 러닝의 기초부터 심화까지! 초보자부터 상급자까지! 함께하는 에너지런 시즌 4에서 마지막까지 함께해요!

에너지러너들의 러닝질주 본능 에너지런과 NEW RACE에서 마음껏 즐겨주세요!
자~ 이제 에너지러너들이 기다리는 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램을 공지하도록 하겠습니다.

이번 토요일 프로그램은 올림픽공원 행사관계로 인해 에너지런 장소가 변경되었습니다.
에너지러너 여러분의 넓은 마음으로 양해 부탁드립니다!

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※ 출석 확인: 오전 9시 40분부터 ~ 오전 10시 20분까지 실시
※ 방법: 출석은 지급받으신 에너지런 출석&마일리지 카드로 하시면 됩니다.

에너지런용 출석&마일리지 카드 꼭 가져오시는 거 아시죠?
이젠 정말 에너지런용 출석&마일리지 카드 안 가져오시면 출첵 안해줄겁니다! 흥~ 진심!

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올림픽공원 행사관계로 인해 5월 26일 토요일 에너지런 장소가 변경되었습니다.
에너지러너 여러분의 넓은 마음으로 양해 부탁드립니다!

* 교통편
- 지하철: 8호선 몽촌토성역 1번 출구

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- 에너지런 시즌4 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램은 전문 퍼스널 트레이너와 함께
2012년 6월 10일 뉴발란스에서 개최하는 2012 NEW RACE 대비 러닝 전문교육이 진행됩니다.
(단, 발란스 클래스는 지정된 팀원 그대로 진행됩니다.)

▶ 상급자 Class
러닝 10K 실전 러닝 트레이닝 (거리주 5`30 ~5`00 페이스)
(10K 실전 대비 거리훈련 + 하체 보강(계단운동))

▶  중급자 Class
러닝 8K 거리주 + 상체 보강 훈련
(8K 실전 대비 거리 훈련 / 상체 웨이트 보강 트레이닝 )

▶  초급자 Class
조깅 20분 + 인터벌 500M
(조깅과 함께 인터벌 500M X 10개 + 복근 20개 X 3set)

▶ 발란스 Class
드디어 발란스 클래스의 체지방 감량을 확인 하는 시간이 돌아왔습니다!
올림픽공원 체력검진센터에서 체지방 측정이 있습니다.
체지방 측정시간은 10시 10분까지이니 늦지 않게 평화의 광장으로 모여주세요.
10시 30분부터 체지방 측정 시작입니다! 시간 꼭 지켜주시는 센스!^^

- 단, 발란스 팀원만 측정 받으실 수 있습니다.
출석이 7회 이상 되시는 참가자만 발란스 클래스 미션 리워드 선정인원에 해당됩니다.

초, 중, 상급 실력별 Class구분하여 그룹 러닝 및 트레이닝을 실시하게 됩니다.
에너지러너의 컨디션과 실력에 따라 각 Class프로그램에 참여해 주시면 됩니다!

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에너지러너의 러닝 본능!
아낌없이 러닝하며 땀을 흘려주시는 에너지러너에게 럭키 리워드가 다가갑니다! ^_^

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기초부터 ‘2012 NEW RACE’ 러닝 대회 마스터까지~!
유익한 뉴발란스 에너지런 시즌4.
토요일 ‘그룹 러닝 트레이닝’ 프로그램에도 많은 참여 부탁 드립니다!

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※ 에너지런 5월 26일 토요일 프로그램은 올림픽공원 행사로 인해 장소가 변경되었습니다.
   수요일 프로그램과 같은 장소로 오시면 됩니다!

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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
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Running/NB Race2012.05.22 16:25

[달리기 그 이상의 레이스 NEW RACE] 미션런 1탄 - 오늘 나는 한계에 도전한다! 도전하는 자들의 아름다운 질주, 도전런

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뉴발란스 2012 뉴레이스(NEW RACE)가 불과 20일도 채 남지 않았습니다.
뉴레이스 러너 여러분 모두 뉴레이스 준비 단단히 하고 계신지요?
아직 준비 전인 분들은 조금 서둘러주셔야 할 것 같은데요?! 하하 
오늘부터 뉴발란스 러닝 블로그에서는 2012 뉴레이스 미션런에 대해 소개하려 합니다.

미리미리 여러분이 신청하신 미션런 주요 사항을 체크하시고, 알차게 대회 준비를 하시면 좋겠죠?
오늘은 그 첫 번째 시간으로 2012 뉴레이스 미션런 소개 1탄, 도전런에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
도전런 참가자 여러분 모두 주목~!

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뉴발란스 2012 뉴레이스 첫 번째 미션런, 도전런(Challenge Run)은 자신의 열정과 기록에 도전하는 러너들이 열띤 10K 레이스를 펼칠 예정입니다.
특히 연령 별 그룹 중 상위권 순위를 기록하는 러너 총 200명에게는 뉴발란스 890V2 러닝화를 증정합니다. 

먼저 연령 별 그룹 상위권 순위와 연령 별 기준표, 많은 분들이 궁금해 하셨던 도전런 참가신청 현황을 살펴볼까요? 하나하나 차근차근 살펴보시면 레이스 전략을 짜는데 도움이 되겠죠?! 

1) 연령 별 그룹 상위권 순위

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2) 연령 별 기준표 – 주민등록 생년월일 기준

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2012 뉴레이스 연령 별 참가인원은 2011 NB RACE 참가신청 인원수 비율을 기준으로 선정했으며, 연령 구분은 참가신청 시의 주민등록 생년월일을 기준으로 선정되었습니다. 또한 대한육상경기연맹의 등록선수는 선정에서 제외되었으니 착오 없으시길 바라겠습니다.

3) 2012 NEW RACE 도전런 참가신청 현황

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'그래서 이번 도전런 참가자는 몇 명이라는거지?' 라며 궁금해할 도전런 러너를 위해, 2012 뉴레이스 도전런 참가신청 현황을 공개합니다. 총 2,000명 상위 200명에게 리워드를 증정하기에, 전체 인원수로 보면 10대 1이나, 세부적으로 위의 연령 별 그룹 상위권 순위를 보면 대략적인 경쟁률을 확인할 수 있으시겠죠? 

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도전런 미션 최종 기록 인정은 자동기록계측 칩 시간 기준입니다(넷 타임). 기록은 출발, 체크포인트, 골인지 기록이 모두 있어야 인정됩니다.

때문에 자동기록계측 칩 장착은 필수겠죠? 칩 장착을 하지 않으면 기록 확인이 불가하니 반드시 장착해 주셔야 합니다. 칩은 뉴레이스 패키지에 동봉되며, 추후 칩 장착방법에 대해 말씀 드리도록 하겠습니다.

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1) 도전런 경품 - 뉴발란스 러닝화 레브라이트 890V2

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| 뉴발란스 레브라이트 M890SR2 - 너비 & 사이즈: 2E, 250 ~ 300(5단위) / 가격: 129,000원
| 뉴발란스 레브라이트 W890GH2 - 너비 & 사이즈: D, 220 ~ 250(5단위) / 가격: 129,000원


많은 도전런 참가자들이 궁금해했던 도전런 경품, '레브라이트 890V2'를 공개합니다! 레브라이트 890V2는 2011년 이미 많은 사랑을 받았던 890의 두 번째 버전 제품으로, 레브라이트 미드솔이 사용된 초경량 패션 러닝화입니다. 기존 890보다 더욱 가벼워지고, 안정성이 보강된 것이 특징이며, 세련된 절개선으로 디자인이 한층 업그레이드되었습니다.

2) 미션 성공 여부 확인 - 오전 9시 30분부터 도전런 상품지급처 부스 앞
레브라이트 890V2는 연령 별 그룹 상위권에게만 증정되는 제품입니다. 미션을 성공했는지 여부는 도전런 상품지급처 부스 앞에서 9시 30분부터 확인 가능하오니, 미리 상품지급처 부스 위치를 확인해 두면 좋겠죠?(※ 상품지급처 부스 위치는 추후 안내합니다)

3) 미션 성공했다면 본인 확인은 필수! - 신분증과 NEW RACE 티셔츠 지참하기
만약 도전런 미션을 성공했다면 도전런 상품지급처 부스에서 본인의 참가번호와 신분증을 확인 후 상품 받으실 주소와 신발 사이즈를 알려주시면 됩니다. 상품 지급은 확인된 내용으로 개인 택배 발송됩니다.

또한 모든 상품 지급은 현장에서 본인 확인 절차를 마친 참가자에게만 배송되며, 추후 기록 인정을 요청하거나 택배 요청은 불가하오니 이점 양해 부탁 드립니다.

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| 뉴발란스 2012 NEW RACE 레이스 티셔츠. 티셔츠는 5월말 발송예정입니다.

한 가지 중요한 사항! 본인 확인을 위해 반드시 본인신분증을 지참해 주셔야 합니다. 신분증을 미지참 하시거나, NEW RACE 티셔츠를 미 착용시 미션을 성공하셔도 상품 지급이 되지 않습니다. 꼭꼭 신분증을 지참하시고, NEW RACE 티셔츠를 입고 레이스에 임하시길 바랍니다.

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이쯤되면 아마 도전런 참가자 여러분들이 가장 궁금한 내용은 바로 '다른 참가자들의 기록은 어느 정도일까?'이지 않을까 싶은데요.
뉴발란스 러닝 블로그가 여러분을 위해 지난 2011년 진행된 NB RACE 당시 도전런 우승자 기록을 공개할까 합니다. 작년 기록이오니 맹신해서는 안되겠지만, 페이스 조절을 위해 참고하는 정도면 좋겠죠?

| 2011 NB RACE 전체 상위 50위 연령 별 기록

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위의 기록은 2011 NB RACE 전체 상위 50위까지의 기록입니다.
앞서 말씀드렸다시피, 레이스 기록은 참가자 개개인의 실력, 당일 날씨, 당일 컨디션에 따라 영향을 미칠 수 있사오니, 참고용으로만 확인해 주시기 바랍니다.



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| 뉴발란스 2012 NEW RACE 도전런 참가자들의 한마디!

도전하는 자들의 아름다운 질주, 뉴발란스 2012 NEW RACE!
도전런 러너 여러분은 뉴레이스에서 어떤 목표로 달리실껀가요?
과연 여러분만의 기록을 깰 수 있을지! 순위권 안에 들 수 있을지! 덧글로 여러분의 포부를 남겨주세요 :)


☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr
☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 http://www.facebook.com/NBrunningKR


달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10 
Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.22 14:01

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 23일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!

NEW RACE D-19! 대망의 NEW RACE가 코앞으로 다가왔습니다!

에너지러너 여러분들~ NEW RACE를 대비해 에너지런에서 러닝 본능을 마구 발산해 주고 계신가요?
뉴발란스만의 특별한 미션런! NEW RACE! N-ERGY RUN!! 미션런의 매력에 흠뻑 빠져 볼까요?

이제 남은 팀 미션 프로그램은 단 2번! 점점 ‘피 튀기’는 혈전이 벌어지고 있습니다~ 워워~릴렉스!
현재 스코어 NB팀 단독 3회 우승 / N-ERGY팀 2회 우승 / RACE팀과 890팀 각 1회 우승입니다.
그럼 긴장감이 감도는 일곱 번째 수요일 팀 미션 러닝 프로그램을 공개하도록 하겠습니다. 


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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인합니다.

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!

거듭 말씀드리지만 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요!
점점 운영진에게 과한 압박이 들어오고 있어요.
출석체크 해달라며 마구 떼쓰는 에너지러너들이 있다며… 쓰읍 떽!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

에너지런 팀 미션 러닝도 두 번 남았습니다.
모든 에너지러너들에게 화이팅을 외치며, 오늘의 미션을 소개하겠습니다.
에너지러너들과 함께 호흡하고 즐기며, 러닝 실력도 뽐낼 수 있는 '러닝 복불복 룰렛'!
그 화려한 내용을 공개 합니다!


팀원 모두 참여하는 '러닝 복불복 룰렛'
- 에너지런 코스 내에 지정되어있는 장소 4곳에서 '최첨단 시스템 룰렛 게임'에 참여하여,
  당첨된 룰렛이 지정하는 미션 장소로 이동하시면 됩니다. 
- 제한시간 내에 룰렛 미션을 모두 완수하고 빨리 들어오는 팀이 우승!
  완전 '복불복 시스템'이기 때문에 자신의 팀 운을 한 번 믿어보세요~!
- 미션 제한시간 / 미션장소는 현장에서 발표됩니다. 


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이번에도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요!

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- 2K 기본 러닝 실시
- 인터벌 트레이닝을 통해 심폐지구력을 강화시켜주며, 
  짧은 시간 내에 효율적으로 체지방을 연소하는 트레이닝 실시!
- 마무리 코어트레이닝으로 척추 주변 코어 근육을 집중 강화해 몸의 발란스 형성에 도움을 줍니다.

나의 체지방을 불태운 결과는 이제 곧! 만천하게 공개됩니다~

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매주 기다려지는 깨알같은 에너지런!
5월 23일 수요일 프로그램에서도 에너지러너 여러분들의 활기 넘치는 모습을 기대하겠습니다!

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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.18 16:41

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 19일 토요일 프로그램 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
점점 퐌타스틱~하게 러닝 하기 좋은 날씨가 계속되는 가운데
2012 뉴레이스(NEW RACE)가 D-23일 앞으로 다가왔습니다!
시간 정말 빠르네요. 에너지런 시즌4 시작한지 엊그제 같은데. 흑!

러닝의 기초부터 심화까지 초보자도~ 상급자도 함께하는 에너지런 시즌4!
에너지러너들의 러닝질주 본능을 뉴레이스까지 쭈~욱 이어 가보자구요!

그럼 여러분이 기다리고 기다리시던
5월 19일 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램을 공지하도록 하겠습니다!


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※ 출석 확인: 오전 9시 40분부터 ~ 오전 10시 20분까지 실시
※ 방법: 출석은 지급받으신 에너지런 출석&마일리지 카드로 하시면 됩니다.

에너지런용 출석&마일리지 카드 꼭! 가져오셔야 하는 거 아시죠?
이제 카드 안가져오시면 출첵 안해드릴 겁니다! 흥!
아직 사전신청을 하시고 출석&마일리지카드가 없으신 분은
본인 성함을 말씀하시고 출석&마일리지 카드를 지급받으시면 됩니다~

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- 에너지런 시즌4 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램은 전문 퍼스널 트레이너와 함께
  2012년 6월 10일 뉴발란스에서 개최하는 2012 NEW RACE 대비 러닝 전문교육
  진행됩니다. 
이제는 모두 알고 계시죠?

- 수요일 미션 러닝 프로그램에서 지정된 팀과는 별도로
  토요일 프로그램에서는 자신의 실력에 맞는 Class에 참여해주시면 됩니다!
  (단, 발란스 클래스는 지정된 팀원 그대로 진행됩니다.)
   

▶ 상급자 Class
러닝 5K 웜업+ 600M 인터벌
(실전 레이스 감각 익히기 / 스피드와 체력을 동시에 향상)

▶  중급자 Class
러닝 2K 웜업 + 오르막 러닝 트레이닝 (hill up)
(오르막 인터벌 / hill 50m x 3set 트레이닝 / 하체근력 및 스피드 향상)

▶  초급자 Class
45분 지속주 + 복근강화 트레이닝
(복근강화 20개 x 3set / 배 들어올리기 20초 x 3set / 걷기부터 ~ 75% 러닝속도↑)

▶ 발란스 Class
기초체력 단력 / 발란스 트레이닝 + 5K 유산소 트레이닝
(균형 있는 근육량 증가 /  체력증진과 자세교정을 통한 발란스 있는 몸매교정을 위한 트레이닝 실시)

초, 중, 상급 실력별 Class구분하여 그룹 러닝 및 트레이닝을 실시하게 됩니다.
에너지러너의 컨디션과 실력에 따라 각 Class프로그램에 참여해 주시면 됩니다~!!

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에너지러너의 러닝 본능!
아낌없이 러닝하며 땀을 흘려주시는 에너지러너에게 럭키 리워드를 드립니다^_^

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기초부터 ‘2012 NEW RACE’ 러닝 대회 마스터까지~! 

유익한 뉴발란스 에너지런 시즌4.
토요일 ‘그룹 러닝 트레이닝’ 프로그램에도 많은 참여 부탁 드립니다!


[뉴발란스 러닝 페이스북 이벤트] 퍼포맨 & 퍼포걸, 뉴발란스 에너지런 패셔니스타를 찾아라!
에너지런 현장에서 뉴발란스 제품을 착용한 사진을 뉴발란스 러닝 페이스북 담벼락에 올려주세요.
추첨을 통해 3분께 에너지런 현장에서 '뉴발란스 러닝캡'을 드립니다.

☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 퍼포맨 & 퍼포걸 이벤트 확인하기

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