Running/News & Talk2013.02.08 13:00

[설 특선 러닝 가이드] 설 명절을 즐겁게 보낼 수 있는 방법~ 뉴발란스 러닝 토크!

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이제 내일이면 민족의 대명절인 설 연휴가 시작된다. 러너 여러분은 이번 설날에 무엇을 하면서 보낼 계획이신지~! 짧은 연휴 탓에 집에서 휴식을 취할 계획이라면, 뉴발란스 러닝 블로그의 ‘설 특선 러닝 가이드’와 함께 하는 것 어떨까? 특선 영화보다 100배는 재미있는 뉴발란스 러닝 블로그의 러닝 토크~! 지금 바로 시작한다.




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일본의 러닝 몰래 카메라

2013년 새해를 맞이하며 심기일전! 자신이 목표한 바를 달성하기 위해 쉴 틈 없이 달려 왔다면,이번 설 연휴 기간에는 휴식을 취하며 엔도르핀을 충전하자 가족들과 오손도손 모여 앉아 TV를 시청하는 일도 즐겁지만, 웃음 만발~ 빵빵 터지는 뉴발란스 러닝 토크와 함께 해보는 것은 어떨까?


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한국인 최초 '오지 레이서' 유지성씨

‘설 특선’으로 소개되는 그 어떤 영화나 드라마보다도 가슴 뭉클해지는 이야기가 뉴발란스 러닝 블로그 곳곳에 숨어 있다. 꿈이 있기에 달리고, 달리기 때문에 뜨겁게 살아갈 수 있는 불굴의 러너들! 그들의 러닝 스토리로 명절을 훈훈하게 보내고 싶다면 지금 바로 클릭~!



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마라톤에서 두 차례나 2시간 5분대를 기록한, '살아있는 마라톤 신화' 할리드 하누치

명절에도 어김 없이 달리는 열혈 러너들이 있다. 그들에게 러닝은 가족과도 같은 존재!
연휴에도 러닝 열정을 불태우는 이들을 위해 다채로운 ‘설 특선 러닝 토크’를 준비해보았다. 참고로 뉴발란스 러닝 블로그의 ‘Running Talk’에는 달리기 음악 추천 포스팅이 많다. 화끈한 음악이 필요하다면 강력 추천!



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대한민국 블루로드,

이번 설 연휴는 3일 밖에 되지 않아 아쉬움이 많다. 하지만 짧은 기간이라도 알찬 시간을 보낼 수 있는 방법이 있다. 바로 여행! 뉴발란스 러닝 블로그에서 추천하는 여행지 가운데 마음에 드는 장소가 있다면, 어른들께 새해 인사를 드린 후 야무지게 나들이 가보자.





마지막으로 보너스~! 설 연휴 동안 과식을 했다면 다음 방법으로 야무지게 관리 들어가자. ‘늦었다고 생각할 때 정말 늦었다’라고 우스갯소리를 하지만, ‘늦었다’의 기준은 자신이 세우기 나름인 법! 좌절하지 말고 계속해서 달려 나가자. 런런~!


Posted by NBrun
Running/News & Talk2012.02.01 22:04

겨울이 아름다운 서해안 달리기 코스 - 해넘이, 낙조 명소

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가끔 1월이 봄이었으면 얼마나 좋을까 생각한다. 새해가 옴과 동시에 깔끔하게 봄, 여름, 가을, 겨울. 그렇게 계절이 바뀐다면 아마 좀 더 활기차게 한 해를 시작할 수 있지 않을까? 하지만 죽었다 깨나도 일어날 수 없는 일. 시간은 흘러 흘러 어느덧 2월인데 한파를 핑계 삼아 러닝을 안 했더니 근육이 물렁물렁…


혹시 같은 처지의 러너가 있다면 함께 정신 차리자. 그리고 피할 수 없다면 이제라도 즐겨 보자!


봄이 오기 전에 반드시 가봐야 할 겨울 러닝 코스가 있다. 서해안을 따라 펼쳐지는 해넘이, 낙조 명소들이다. 시원한 해변을 따라 달리다 보면 서서히 저물어 가는 태양. 석양을 바라보며 핑계로 얼룩졌던 두 달을 깨끗이 씻어내 보자.




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<사진 출처: 화성금당엄나무마을 홈페이지>


남양반도 서쪽 끝에 있는 궁평리 해수욕장에는 2km의 백사장이 펼쳐져 있고, 백사장 뒤편으로는 100년 된 해송 5,000여 그루가 어우러져 그림 같은 풍경을 만들어 낸다. 궁평의 낙조는 '화성 팔경(八景)' 가운데 하나로 선정될 정도로 유명한 곳이다. 태양이 서해바다 속으로 풍덩 빠지는 일몰의 순간은 짧지만, 붉은 잔영은 보는 이의 경탄을 자아내게 하는 빼어난 풍광을 연출하는 곳이다. 불타는 일몰을 배경으로 궁평리에서 달리기에 운치를 더해보는 것은 어떨까?

궁평마을
주소 경기 화성시 서신면 궁평리
설명 휴양과 싱싱한 해산물, 어촌체험을 동시에 즐길 수 있는 마을
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오이도는 수도권에서 전철로 당일치기 여행이 가능한 만큼 접근성이 좋은 곳이다. 해발 72m 정도의 낮은 산지로 이루어졌으며, 육지와 붙은 동쪽만 빼고는 삼 면이 바다로 둘러싸여 있다. 바닷가를 따라 산책로가 나 있는데, 겨울바다 즐기기는 물론 달리기 코스로도 그만이다. 또한 인천 송도국제도시가 생기면서 바다 건너편 송도 신도시 야경도 황홀한 볼거리를 제공한다.

오이도
주소 경기 시흥시 정왕동
설명 섬이 아니면서 섬으로 불리고, 또 어딘가 모르게 다소 낭만적인 느낌을 주는 분위기가 겹쳐져 무언가 강렬한 인상을 갖게 되는 곳
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<사진 출처: Landscape Gallery>


경기도 화성시 서신면에 위치한 제부도는 하루에 두 차례 바닷길이 열리는 섬이다. 갯벌에 난 포장도로를 따라 광활한 갯벌을 가로지르는 기분도 색다르며, 해안 산책로는 또 다른 묘미를 제공한다. 해수욕장에서 선착장까지 해안절벽을 따라 놓인 산책로에서는 섬의 경관과 낙조까지 한 눈에 감상할 수 있어, 시원하게 달리기 좋다. 다만, 물 빠지는 시각이 매일 조금씩 다르므로 사전에 물때를 반드시 체크해야 한다.

제부도
주소 경기 화성시 서신면 제부리
설명 경기도 화성시 서신면 앞바다에 소재하고 있는 면적 1㎢에 해안선 길이 12㎞의 섬
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<사진 출처: 생활 정보 커뮤니티 '주동'>


경기도 안산시 단원구의 대부도는 시화방조제로 연결되면서 육지가 됐다. 대부도로 가는 길은 섬과 섬을 잇는 길이어서 드라이브 시 나름의 묘미를 즐길 수 있다. 또한 차량으로 인천 옹진군 선재도와 영흥도까지 한번에 둘러볼 수 있어 여러 섬의 겨울바다를 동시에 즐길 수 있다. 최근 대규모 펜션 단지가 잇따라 조성되어 1박 2일 여행지로도 인기를 끌고 있다. 1박 2일 여행 시 여유롭게 달리기를 즐기고 싶은 이들에게 추천한다.

대부도
주소 경기 안산시 단원구 대부동동
설명 생태호수 시화호와 서해바다의 정취를 마음껏 느낄 수 있는 낭만을 간직한 섬
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<사진 출처: 네이버 포토갤러리>

경기도 화성시 우정읍에 위치한 국화도는 경기도에 있지만 거리상으로는 충남 당진군에 더 가깝다. 당진 장고항에서 배로 20분 거리이고, 화성 매향리 포구에서는 1시간 남짓 걸리는 곳이다. 주민이 60여 명에 불과한 만큼, 유흥시설이 없어 번잡한 도시에서 벗어나 사색의 시간을 가지고 싶어하는 이에게 적극 추천하는 달리기 코스이다.

국화도
주소 충남 당진시 석문면 교로리
설명
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내용 참조: 한국일보




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이밖에 서해안 3대 낙조로 꼽히는 장화리, 을왕리 해수욕장, 충남 꽃지 해수욕장, 일출과 일몰을 즐길 수 있는 거제도, 당진군의 왜목마을, 강화군 낙조마을 등도 유명한 낙조명소이다.


곧 있으면 시작될 봄!
겨울의 끝자락에서 저무는 해를 향해 힘차게 달려 보자. 그리고 태양의 기운을 받아 활기찬 봄을 맞이해 보자!

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경기 화성시 서신면 궁평리 | 궁평
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