Running/NB Race2014.11.12 09:05

[2014 중앙서울마라톤] 42.195k 완주를 위해, 엑설런트 레이스 참가자들의 생생 인터뷰 현장!

11월 9일, 뜨거운 열기로 가득 찼던 '2014 중앙서울마라톤' 레이스 현장!

골인 지점을 통과해 완주의 기쁨을 만끽하고 있는 러너들에게 물어보았습니다!


"중앙서울마라톤을 완주하신 비법이 있으신가요?", "나를 완주하게 한 힘은 무엇인가요?"

엑설런트한 레이스를 펼쳐주신 참가자분들의 비법~ 궁금하시죠? 지금 바로 공개합니다! 



2014 중앙서울마라톤 현장을 담은 전체 사진첩이 

뉴발란스 러닝 페이스북을 통해 공개될 예정입니다.




Q. 2014 중앙서울마라톤에 참가하게 된 계기는?

중앙서울마라톤은 장애인·비장애인이 함께 할 수 있다는 점이 가장 좋은 것 같아요. 메이저 대회를 참가하는 것 자체가 저에게도 뜻깊은 경험이고요. 중앙서울마라톤 덕분에 우리나라 장애인 스포츠를 조금 더 폭넓게 알릴 수 있는 기회이기도 하죠! 


Q. 중앙서울마라톤 기록은?

1시간 33분 59초 입니다.


Q. 완주를 하기 위한 나만의 훈련법은?

아시안 경기와 전국체전을 거치고 나서 이번 경기에 출전했기 때문에 많이 피곤한 상태였습니다. 중앙서울마라톤을 준비할 때는 훈련보다 페이스 조절에 힘썼습니다. 


Q. 내가 완주할 수 있었던 힘은?

완주할 수 있었던 힘은 열심히 노력했기 때문인 것 같아요. 마라톤 대회에 맞춰서 훈련 했기 때문에 좋은 성적을 거둘 수 있었던 것 같습니다.


Q. 다음 도전과제는 무엇인가?

다가오는 2015 세계 선수권대회와 2016년 브라질 리우 올림픽에서 좋은 성적을 내기 위해 노력할 것입니다. 그 대회들을 잘 치르는 게 저의 다음 도전과제입니다.


Q. 2014 중앙서울마라톤에 참가하게 된 계기는?

중앙서울마라톤에 출전하기 위해 계속 준비해왔습니다! 준비기간은 100일정도 됩니다. 


Q. 중앙서울마라톤 기록은?

2시간 17분 18초 나왔습니다. 생각보다 성적이 좋아 기분이 좋네요! 


Q. 완주를 하기 위한 나만의 훈련법은?

중앙마라톤을 위해 열심히 달렸습니다. 많이 달리는 게 최고인 것 같네요. 조금씩 달리는 거리를 늘려가면서 일주일 동안 300Km를 채우는 방법으로 훈련했습니다.

Q. 내가 완주할 수 있었던 힘은?

일단 운동량이 많이 채워져 있었고, 같이 훈련했던 한국체대 동료들과 발맞추며 함께 달린 게 가장 큰 힘이 된 것 같습니다.


Q. 다음 도전과제는 무엇인가?

내년 대회에서 지금보다 기록을 단축하는 것이 목표입니다. 기록 단축을 위해 열심히 노력할 것입니다.


Q. 2014 중앙서울마라톤에 참가하게 된 계기는?

10월에 있었던 전국체전에서 연습한 것보다 잘 뛰지 못해 중앙서울마라톤 경기에 더 욕심이 생겼고, 좋은 성적을 내기 위해 참가하게 되었습니다.


Q. 중앙서울마라톤 기록은?

2시간 37분 47초로 지금까지 마라톤 기록 중 최고 기록입니다!


Q. 완주를 하기 위한 나만의 훈련법은?

딱히, 훈련법이라기보다는 일단 '무조건 완주해야겠다' 라는 생각으로 연습했습니다.


Q. 내가 완주할 수 있었던 힘은?

기록 단축에 대한 욕심이 완주를 하게 했고, 최고 기록까지 낼 수 있었던 것 같습니다. 마라톤은 자신과의 싸움이라고 하죠! 앞으로도 저를 믿고 더 열심히 노력하겠습니다.  


Q. 다음 도전과제는 무엇인가?
2015년 동아마라톤에서 좋은 성적 거두고 꼭 우승하고 싶습니다.


Q. 2014 중앙서울마라톤에 참가하게 된 계기는?
작년에도 중앙서울마라톤에 참가해서 1등을 했었기에 이번 년도에도 참가하게 되었습니다.

Q. 중앙서울마라톤 기록은?
2시간 32분 43초 입니다.

Q. 완주를 하기 위한 나만의 훈련법은?
작년 중앙서울마라톤에서 1등을 했었기 때문에 이번 대회는 더 욕심이 나더라고요. 열심히 훈련했는데 지난번보다 기록이 안 좋게 나와서 조금 아쉽네요. 앞으로 열심히 관리해서 내년에는 좋은 성적 거둘 수 있게 노력해야 할 것 같습니다.

Q. 내가 완주 할 수 있었던 힘은?
함께 운동을 하고 있는 동호회 회원들 입니다. 이번 중앙서울마라톤에 동호회(나눔누리마라톤, 새천년동호회 등) 회원들과 함께 참가했는데, 응원해주고 용기를 북돋아주어 정말 많은 힘이 되었습니다. 감사합니다! 

Q. 다음 도전과제는 무엇인가?
메이저대회인 동아마라톤에서 기록을 단축하고 싶은 욕심이 있습니다.


Q. 2014 중앙서울마라톤에 참가하게 된 계기는?

우선, 저에게도 이런 날이 오다니 영광스럽네요. (웃음) 메이저 대회에서 1위를 한 것은 처음이라서요. 이번 대회는 작년에도 참가했기 때문에 다시 한번 참가하게 되었어요. 감기 때문에 몸이 많이 아팠지만 3위라는 좋은 성적을 거뒀었죠! 2014 중앙서울마라톤은 몸 관리를 열심히 해서 작년보다 더 좋은 성적을 내고 싶어 참가하게 되었습니다! 


Q. 중앙서울마라톤 기록은?

2시간 50분 06초 나왔습니다. 작년에는 56분 나왔는데 6분 단축했습니다. 마라톤을 한 11년 동안 제 최고 기록입니다! 


Q. 완주를 하기 위한 나만의 훈련법은?

훈련법은 최대한 감기 안 걸리도록 노력하고 몸 관리, 식사 관리했습니다. 11년 동안 꾸준히 마라톤 연습을 했더니 그게 누적되어서 이번에 좋은 결과가 나왔던 것 같네요. 운동은 일주일에 네 번 정도 조깅 위주로 많이 하는 편입니다. 몸이 가는 대로 속도 조절해가면서 뛰고 있습니다.


Q. 내가 완주 할수 있었던 힘은?

아무래도 가족들이 가장 큰 힘이 되었습니다. 지금까지 남편과 친동생과 함께 마라톤을 해왔습니다. 남편은 부상 때문에 쉬고 있지만, 2시간 27분 나올 정도로 성적이 좋습니다! 친동생도 마라톤을 오래 해왔지만 무릎 수술 후 종목을 바꾸어 운동을 하고 있습니다. 내년에는 남편과 동생이 얼른 완쾌해 함께 달리고 싶네요! 또, 경기전 가족들이 아침도 챙겨주고 꿀물도 만들어주며 옆에서 많은 힘이 되어줬습니다. 이 자리를 빌려 감사하다는 말을 전하고 싶네요!


Q. 다음 도전과제는 무엇인가?

내년 3월 동아국제마라톤에 남편, 동생과 참가해서 좋은 성적 거두고 싶습니다.


Q. 2014 중앙서울마라톤에 참가하게 된 계기는?

중앙서울마라톤은 매년 참가하고 있고, 올해 10회째 참가하고 있습니다.


Q. 중앙서울마라톤 기록은?

10회째 참가하고 있는데 가장 좋은 기록입니다. 3시간 43분! 다른 대회에서 더 좋은 성적이 있지만 중앙서울마라톤에서 가장 좋은 성적이 나와서 기쁘네요. 


Q. 완주를 하기 위한 나만의 훈련법은?

2개월 정도 연습했고, 최근 풀코스를 세 번째 뛰고 있습니다. 훈련법은 매일 30분~1시간 정도 조깅하고 있습니다.


Q. 내가 완주 할수 있었던 힘은?

마라톤은 자신과의 싸움이기 때문에 혼자서 연습하고 했습니다. 반드시 완주하겠다는 열정으로 힘을 얻어서 했죠! 특히 마라톤은 꾸준한 연습이 필요한 것 같아요. 


Q. 다음 도전과제는 무엇인가?

내년에도 내 후년에도 꾸준히 마라톤을 즐기는 것이 다음 도전과제인 것 같습니다.


Q. 2014 중앙서울마라톤에 참가하게 된 계기는?

2년 전 중앙서울마라톤에 처음 참가했습니다. 작년에는 다리 부상 때문에 참가를 못했고 올해 다리 부상을 완쾌하고 참가하게 되었습니다.


Q. 중앙서울마라톤 기록은?

4시간 목표로 했지만 정확한 기록은 모르겠습니다. 경기가 끝난 후 문자메시지를 확인해 봐야 할 것 같습니다.


Q. 완주를 하기 위한 나만의 훈련법은?

매주 일요일에 청계천이나 한강에서 일본인 마라톤 동호회 회원들과 함께 모여서 훈련하고 있습니다. 이번 대회에도 함께 출전하였습니다.


Q. 내가 완주할 수 있었던 힘은?

가족들과 동호회 회원들이 많은 힘이 되었습니다.


Q. 다음 도전과제는 무엇인가?

42.195k 4시간 이내를 달성한 뒤에 3시간 반까지 단축하고 싶습니다. 꾸준히 즐기면서 러닝하고 싶네요!




행복한 레이스를 꿈꾸며 2014 중앙서울 마라톤에 참가한 2만여명의 러너들!

이들의 단 한가지 공통점은 자신만의 RUNNOVATION을 위해

원하는 기록달성을 위해 노력했다는 사실 아닐까요?


나만의 엑설런트를 만들기 위해 노력한 여러분께 아낌없는 박수를 보냅니다!


※ 2014 중앙서울마라톤 현장을 담은 전체 사진첩이 

뉴발란스 러닝 페이스북을 통해 공개될 예정입니다.



LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN


Posted by NBrun


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