Running/Coach2015.09.22 14:12

[Running / Coach] 러너스가이드3 - 러닝마스터가 알려주는 하프마라톤 3주 완주전략!

 

 

 이명승 선수는 전 올림픽 마라톤 국가대표로 전국종별선수권대회 1위, 전국선수권대회 1위 등 화려한 경력을 자랑하는 선수입니다. 2008년엔 베이징 올림픽 마라톤 대표로 출전하여 18위라는 성적을 거두었습니다. 20년간 선수출신으로써 쌓은 실전 경험과 노하우를 살려 러너분들의 RUN-ON 하프마라톤 준비를 도와드리겠습니다.


■ 러닝 마스터의 작은 TIP!


대회를 위해선 무엇보다 컨디션 관리가 중요한데요, 저는 야외에서 러닝을 할 때 무조건 바람막이는 꼭 챙겨갑니다. 일교차가 심한 요즘, 컨디션 관리 각별히 유의하시고 하프마라톤에서 좋은 성적 거두시기 바라겠습니다. 

 

 

 

 

뉴발란스 RUN ON 하프마라톤이 3주 앞으로 다가 왔습니다. 러너 분들은 대회 준비 어떻게 하고 계신가요? 얼마 남지 않은 대회. 아직 많이 준비 하지 못하셨거나, 더 확실하고 체계적인 러닝 프로그램이 필요하신가요? 이런 분들을 위해 뉴발란스가 준비 했습니다! 우리들의 러닝 마스터 이명승 선수의 속성 코치 '하프마라톤 3주 완주전략'!!

그 동안 봐 오셨던 단순한 러닝 코칭이 아닙니다. 피칭훈련, 크로스 컨트리 등 다채로운 프로그램들과 함께 3주 동안 러너분들의 기록을 더욱 향상시켜보세요!

 

 


3주 훈련법 잘 숙지하셨나요? 더 많은 도움이 필요하신 러너분들을 위해 우리들의 코치, 러닝 마스터 이명승 선수뉴발란스 강남점에서 러너분들을 기다리고 있습니다. 자유롭게 방문하셔서 러닝 자세, 주법, 대회화 및 연습화 고르는 법 등 자세한 코칭을 받아보세요!!




 





Posted by NBrun


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